| 天人地 | 2024-05-03 09:09 |
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中医理疗是流传近千年的传统文化，近年来中医理疗更健康的观念更是影响着很多人，就拿中医理疗中的刮痧项目来说，就被很多人当作日常的保健方法坚持做。 关于刮痧大家又了解多少呢？虽说刮痧对人体的好处很多，但真的所有人都适合刮痧吗？  促进身体代谢与毒素的排出 刮痧可以让身体内的毒素快速的排除体外，而且还能加快身体的代谢功能，将残留在身体内的废物排出。刮痧是将人体的皮肤的毛孔打开，通过发热完成新陈代谢的工作，让人体变得更健康而且还能预防疾病。 疏通全身经络脉络 对于长期久坐或者保持同一姿势的群体来说，身体总有些部位的关节会有不适感，时间长久就会导致腰酸背痛或者颈椎不适的现象。刮痧可以放松紧张的肌肉，促进身体局部的血液循环功能，改善腰酸背痛不舒服的毛病。  刮痧是通过专用的刮痧板在皮肤表面反复的摩擦，背部是全身五脏六腑最集中的地方，通过刮痧的动作可以刺激背部的皮肤以及周围的神经，从而调理全身的脏腑，使得全身的脏腑功能处于平衡的状态，对于脾胃不适的人来说刮痧效果会更明显。  哪些人不适合刮痧呢 1、肝功能不全、心脑血管疾病及全身出现浮肿的群体不适宜刮痧。 2、处于孕期的女性不适宜刮痧。怀孕后女性的身体很特殊，刮痧会导致孕妇出现流产的危险。 3、但凡有皮肤病的群体不适宜刮。通常皮肤病的人皮肤都会比较脆弱，直接接触皮肤刮痧的话会让皮肤出现更严重的问题。而且很多皮肤病有传染的可能性，如果刮痧就有可能传染给别人。 4、醉酒或者过于疲劳、饥饿的状态下不适宜刮痧。人体在虚弱的时候身体状况都不是最佳，刮痧后很容易出现虚脱甚至更严重的休克现象。  6、骨病或者外伤扭伤不适宜刮痧。因为刮痧会让患者骨折的地方，或者扭伤的地方出现更严重的水肿及炎症，而且刮痧会影响骨病患者的恢复时间。  肾脏是人体重要的器官，它的健康与人们的生殖泌尿系统功能有着紧密的联系。随着当前人们生活压力的不断增大，很多人因为生活或工作的原因，养成了很多不良的生活和饮食习惯。  这是许多人都关心的问题。如果发现自己的肾脏不好，可以通过按揉脚部穴位的方式来调理自己的肾脏： 1、这个穴位的名字叫做太溪穴，它位于人们双脚的内侧，是肾经上的一个穴位。中医认为经常对这个穴位进行推拿按摩，可以迅速改善生殖泌尿系统的功能，也能很好的调理肾脏的机能。   山药：是一种营养非常丰富的滋补品，有着很好的补肾作用，食用的时候可以煲汤或蒸熟直接吃，效果都很好。  板栗：是一种营养丰富的食物，经常吃板栗不仅能够起到补肾的作用，也能促进脾胃功能的恢复，而且板栗的味道非常鲜美，无论是炒熟直接吃还是炖汤，滋补效果都非常好。   |
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