随着人们生活水平的提高，很多人对养生保健还是非常重视的，但是随着年龄的增长，身体出现衰老是非常正常的事情，尤其是过了55岁之后，身体内的各项器官会逐渐的衰退，机能也会逐渐的下降，抵抗力和免疫力也会大大的降低。很多人都希望自己能够拥有健康长寿的身体，其实我们身体内的某些特征也能够很好的反映出是否具有长寿体质。

不论男女，此处的“毛”越长可能越长寿，若你符合，提前恭喜了
眉毛长
可以照照镜子，看看一下自己的眉毛，眉毛能够很好地反映出人的健康情况。中医讲眉毛连接的肾脏，如果你发现你的眉毛非常的多，而且非常的浓密，眉毛非常的长，那么说明你体内的精血是非常旺盛的，如果你有这种特点的话，说明体内的肾气充足，肾功能非常的强大。它能够有利于及时将体内的毒素垃圾排出体外，这样能够保证身体的健康。让你符合这个特点，那么提前恭喜了说明你拥有长寿体质。

不论男女，过了55岁之后，常吃这3种食物，为健康长寿“加分”
在我国古代医书中有记载，松子对于保持人的青春美丽容颜具有非常好的效果，而且松子又有长寿果的美誉，所以不论男女，过了55岁之后可以常吃松子，能够吸收其中的不饱和脂肪酸，促进体内的血液循环，及时将体内的毒素垃圾排出体外，对于消除皮肤上的色斑具有非常重要的作用，能够为你的健康长寿加分。

黑芝麻但营养价值也是非常高的，中医讲黑色入肾，在平时可以多吃点黑芝麻，能够有利于更好的滋养肾脏，提高肾脏的功能。而且黑芝麻中含有丰富的蛋白质、亚油酸，能够有利于帮助提高血管的弹性，促进血管内脂肪胆固醇的排出，对于预防血栓等心脑血管疾病也有非常好的效果，为健康长寿加分。

当人到了55岁之后，血液粘稠度降低，血液循环速率减慢，很可能会出现血栓等心脑血管疾病，而每天坚持吃瓣黑蒜，能够吸收其中的大蒜素，具有很好的活血化瘀的功效，能够起到很好的净化血液的效果，对于预防血管堵塞具有非常好的效果。而且还能够有利于帮助调理肠胃，抑制胃中幽门螺杆菌的滋生，提高肠胃的消化和吸收能力，保证身体的健康，为长寿加分。