https://mbdp01.bdstatic.com/static/landing-pc/img/bg.8ad64519.png") 0% 0% / cover; padding: 12px; border-radius: 9px; margin-top: 30px;">丝瓜营养丰富,含有维生素C和B族,具有美容和清热凉血等功效。推荐丝瓜酿的做法,简单易学,口感鲜香,是秋季美食之一。 丝瓜的营养非常丰富,除了蛋白质、碳水化合物等,还含有较高的维生素C,可预防血液疾病和多种病症之外,与含有的维生素B族相结合,具有抗氧化、消除斑块等功效,是难得的美容佳品。
丝瓜在中医中属于凉性的食物,可它还有具有清热凉血、解毒益肺等功效,所以在秋季还是要适当的吃一些丝瓜。
可丝瓜单独吃又感觉特别单调,那就变换一下做法,清甜又简单,鲜香的口感,虽然搭配着肉馅吃起来却一点也不油腻…… 一口一个,满口的肉香中透着丝瓜的清甜,味道杠杠的…… 4、在碗中放入猪肉馅、虾泥、葱花、盐、胡椒粉、香油、生抽。 11、蒸锅大火烧开水,放上丝瓜,盖上盖,蒸上8分钟。 12、出锅后,在丝瓜酿上淋上少许的热油,也可以在丝瓜酿上撒上一些小米辣和葱花作为装饰。 丝瓜酿被热油这么一激,香味一下子就出来了,快来试试吧,或许你会喜欢……
1、如果想要成菜更好看,可以把盘中蒸出来的汤汁倒入锅里,放入少许的生抽和蚝油调味,再放上一些水淀粉勾芡,最后将芡汁淋在丝瓜酿上,这样整道菜的光泽度会更好。 |