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jjybzxw 2024-04-01 08:52











jjybzxw 2024-04-01 08:53
科学研究表明,情绪不稳定、睡眠不足和不良生活习惯等都可能影响人体健康。长期处于负面情绪状态,如愤怒、焦虑、抑郁等,会引发身体的应激反应,导致内分泌失调、免疫系统功能下降等问题,从而增加患病的风险。同时,熬夜会破坏人体正常的生物钟,影响睡眠质量,进而影响身体健康。因此,保持良好的心态和作息习惯对于人体健康是非常重要的。


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