大家好，我是肝病科王主任，肝脏是我们人体最重要的代谢器官，肝火旺盛就容易导致口干口渴，肝气郁结就容易头晕头痛，耳朵嗡嗡响，焦虑烦躁还会造成气滞血瘀，引发结节问题。所以养好肝对我们非常重要。今天我给大家推荐2种蔬菜，可以点一个免费的小红心，并分享给更多有需要的。

第一是芹菜，芹菜含有多种维生素、蛋白质，它还有一个高纤维食，适当的吃对我们的肝脏和脾胃都会有帮助。

第二个是西兰花，西兰花含有丰富的黄酮类物质，对肝脏内部的血管有好处。另外保持积极乐观的心态也是养护我们的肝。

如果您有肝脏的问题，可以和我说一说，我来帮你解决。