查看完整版本: [-- 医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有4大特征[6P] --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有4大特征[6P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

huozm32831 2024-03-16 16:39

猝死,是人类最严重的疾病之一,给个人、家庭、社会都带来了严重的损失。每当在新闻中看见猝死案例,在心痛的同时,又怕哪一天发生在身上。
据《中国心血管健康与疾病报告 2019》数据,我国每年心源性猝死的患者高达55万,相当于每一分钟,就有一人因此倒下。在大多数人看来,猝死是难以预测的,但真相可能和你想的不一样。

一、解剖5516例猝死者,发现其中藏有的规律
猝死,让人防不胜防,我们或许可以通过下面的研究,发现藏在猝死里的规律。
2020年全国性学术期刊《中国急救医学》曾刊登过《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》,通过分析研究5516名猝死者的尸体解剖特点,发现猝死的人群身上存在有4大规律。
1.猝死者多为情绪激动、过于劳累
在有记录诱因的案例中,主要的因素为情绪激动(25.66%)和劳累(24.53%),加起来超过了一半的比例。
人在情绪激动时,很可能会诱发心梗、心律失常,最终引起猝死,还会影响到大脑、肺部以及乳腺的功能。而劳累更多是“温水煮青蛙”,对身体的伤害会一点点累积,最终爆发。

2.高血压患者最容易猝死
有既往病史的猝死人群中,高血压占比达到了37.95%。
有研究发现,高血压患者在30岁时发生心源性猝死的风险较常人增加了30%。随着血压的上升,猝死风险也会进一步上升。
3.心源性猝死是首要原因
诱发猝死的首要原因是心源性猝死,占比达到了57.76%,其中排名前三的分别为冠心病猝死、肺源性猝死以及脑源性猝死。
心脏骤停4分钟后就会给脑细胞带来不可逆的损伤,10分钟以上,即便是抢救过来也会脑死亡,即植物人。心源性猝死的人群,急救需要在4分钟内完成。

4.31-63岁是高发年龄段
中年是疾病形成的高危阶段,加上社会压力大、工作节奏快,容易出现熬夜、应酬和饮食不规律的情况,导致“三高”的产生,出现以冠心病为首的心源性猝死等。
二、胸口刺痛几秒,是猝死吗?前兆有这4个
人到中年,不少人都感受过胸口突然刺痛了几秒,就会怀疑这是心脏扛不住了吗?是猝死的前兆吗?
大连市中心医院心血管内科副主任医师惠慧表示,胸口偶尔出现刺痛且刺痛的部位不固定,几秒钟就恢复了,一般无需过多担心。这多半不是心绞痛、冠心病,因为心肌缺血所致的疼痛持续时间比较长,不会几秒钟就恢复。
真正需要担心的是这4个猝死信号,把握住了身体发出的预警信号,才能防患于未然。
1.心脏病发作前,患者的后背、头皮、手心等处会异常的大量出汗,一旦发现要及时就医。
2.在没有剧烈运动、缺乏睡眠以及生病等前提下,身体突然胸闷、憋气,且持续时间较长的话,则很可能是心脏出现了问题。
3.心脏病的患者经常会感觉肩颈、下巴以及手臂疼痛,这是心肌缺血的表现。
4.无缘由出现心跳加速,这类人群一旦发生心室性心搏过速,很可能在短时间内猝死。

三、远离心脏最怕的5件事,预防猝死
临床上将猝死分为心源性和非心源性猝死,其中心源性猝死能占8成以上。
心源性猝死又称为心脏性猝死,是由心脏原因引起的死亡,下面5件事最伤心脏,避开就能极大避免猝死的发生。
1.过量、不规律饮食
很多人白天工作繁忙,晚上下班回家后就喜欢大吃大喝犒劳自己,但这个行为非常不健康。
摄入过量的食物,尤其是在晚上会导致胃肠道负担变重,大量的血液集中在胃部进行消化,心脏会因此而超负荷工作,容易出现消耗的血液>供应的血液,诱发心肌缺血。
2.排便太用力
排便用力会导致腹压上升,容易引起血压骤升、心脏负担加重,可能会引起心绞痛、心梗发生。

3.压力过大
长期处于压力过大、情绪紧张的状态下,会让心脏负荷加重,很可能会引起心脏病发作,诱发猝死。
4.长时间洗澡、泡澡
长时间处于高温的环境下,会让体内血液循环速度加快,心率也容易因此而出现异常。
且洗澡时空气是不流通的,更容易出现胸闷、心慌、心脏不舒服等症状。
5.剧烈运动
剧烈运动容易导致心率加快、血压骤升、心肌缺血,本身罹患心脑血管疾病的人更容易出现意外,所以运动一定要选择合适的。

猝死并不是无迹可寻,也不是难以预防的,只要及时发现前兆,少做伤害心脏的事,就能极大减少发生的概率。

jjybzxw 2024-03-16 16:54
根据《中国急救医学》刊登的《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》研究,医生发现猝死的人群存在以下4大特征:

1. 情绪激动、过于劳累:在有记录诱因的案例中,情绪激动和劳累是最主要的因素,两者加起来超过了一半的比例。情绪激动可能导致心梗、心律失常等,而劳累则可能对身体造成累积伤害,最终导致猝死。

2. 高血压患者易猝死:在有既往病史的猝死人群中,高血压占比达到了37.95%。高血压患者在30岁时发生心源性猝死的风险较常人增加了30%。随着血压的上升,猝死风险也会进一步上升。

3. 心源性猝死是首要原因:诱发猝死的首要原因是心源性猝死,占比达到了57.76%,其中排名前三的分别为冠心病猝死、肺源性猝死以及脑源性猝死。心源性猝死的人群,急救需要在4分钟内完成,否则可能导致脑细胞不可逆的损伤。

4. 31-63岁是高发年龄段:中年是疾病形成的高危阶段,加上社会压力大、工作节奏快,容易出现熬夜、应酬和饮食不规律的情况,导致“三高”的产生,出现以冠心病为首的心源性猝死等。

总之,了解猝死的规律和特征,有助于我们更好地预防猝死的发生。保持健康的生活方式、控制高血压等慢性疾病、定期体检以及注意情绪和休息,都是预防猝死的关键。


查看完整版本: [-- 医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有4大特征[6P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号