肠息肉，实际上是一种常见的肠道疾病，它是指在肠道内壁出现的小肉赘，通常不会引起太多症状，但却是许多严重疾病的隐患。
肠息肉的形成与多种因素有关，如遗传、慢性炎症刺激、不良的生活习惯等。其中，长期慢性炎症刺激被认为是肠息肉形成的主要原因之一。当肠道受到炎症刺激时，肠道内壁细胞会增生，进而形成息肉。

为何肠道会长息肉？
遗传因素是一个重要的原因。如果家族中有肠道息肉病史，那么个体发生肠道息肉的风险会相应增加。
肠道慢性炎症刺激也是息肉形成的重要因素。长期的慢性炎症会导致肠道黏膜增生，从而形成息肉。同时，不良生活习惯也会增加肠道息肉的风险。
肠道息肉的早期症状往往不明显，但随着息肉的增大，可能会出现腹部不适、腹泻、便秘等症状。对于疑似肠道息肉的患者，医生通常会建议进行肠镜检查，以明确诊断。

医生提醒：3种情况的腺瘤性 息肉癌变几率比较大
大型息肉：较大的息肉（直径大于1厘米）比较容易发生癌变，这类息肉被称为大肠腺瘤，其癌变风险相对较高。
高级别腺瘤性 息肉：高级别腺瘤是指组织学上具有高度不正常细胞形态和组织结构的息肉，这些腺瘤在癌变的风险上较低级别的腺瘤更高。
多发性腺瘤性 息肉：某些遗传性疾病，如家族性腺瘤性 息肉症会导致大量息肉的形成，在这些情况下，个体患腺瘤性 息肉癌变的风险明显增加。

医生坦言：长了肠息肉，身体或有这3种异样
在平时，人们常说很多疾病都是被拖出来的，为啥会有这样的说法呢？其主要的原因是许多人并不在乎人体何时不适，他们只认为这是一个小毛病，随意服用点药物就行了。
众人皆知，随着疾病的不断发展，可能会导致疾病严重恶化，错过最佳治疗时间，所以希望大家一旦感到不适，就及时就医检查，若发现息肉也应及时调整，不要让它成为一种严重的疾病。
1.频繁腹痛和腹胀
然很多人都有肠胃不适，大部分短时间内就能好，但对于肠息肉患者来说，正处于恶变阶段。如果经常出现腹痛、腹胀，就要引起重视，这可能是肠癌的早期征兆，因为当息肉恶变时，人会感到虚弱，会经常感到腹痛，食欲不振。

2.排便异常
排便是每个人每天都要做的事情，通过排便，还可以有效了解人体的健康状况。通过改变排便的形状，也可以反映出体内是否有疾病。
所以，如果你突然发现排便有变化，特别是便秘加重，或者排便次数增多，以及一段时间内大便形状发生变化。希望引起重视，及时就医检查，避免肠息肉不断发展而引发恶性疾病。

3.出血
便血是患者最主要的就诊原因，多数病人出血一般较小，表现为间歇性黑便或仅有大便潜血阳性，严重出血者少见。
但当息肉位于直肠或乙状结肠时，多可见鲜红的血样便。同时，约1/4左右小肠腺瘤患者可有消化道出血。
长期的慢性失血，常有程度不同的贫血，病人面色苍白或萎黄、消瘦，如果你长期贫血，不妨去做个胃镜检查一下。

想要避免肠息肉“找上门”，要做好这4件事
1.保持乐观
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2.多吃含膳食纤维食物
膳食纤维其实对我们的身体是非常重要的，多吃一些含有膳食纤维的食物，可以减少饥饿的感觉。
对于长期减肥的人来说，一定要多吃膳食纤维多的食物，就算是不减肥也是要吃一些，这样可以让我们身体排出毒素更加的顺畅，对身体也是非常有好处的。

3.喝够充足水分
万事万物都对水存在一定依赖性，人类也是如此。营养学研究发现，每天喝够充足水分，能够达到“润物细无声”效果，不仅能够加速血液循环，拉高基础代谢，还可以润滑肠道，协助排便顺畅，有效避免肠道损伤问题。

4.保持稳定的生活规律
为了避免肠息肉出现在生活中，一定要保持稳定的生活规律，这是最不能忽视的。
尤其是在高压的现代生活中，任何生产不规律的行为，都会使肠胃增加过多的负担和压力，这也是造成肠息肉出现的最大的原因。
因此，在日常生活中，一定要保持合理的饮食状态，同时也要尽可能地使情绪处于放松的状态中。只有这样，才能使身体活力更充足，使身体中的代谢物质及时代谢出去，避免肠道肌肉的出现。