如果体内的湿气特别重的话，不仅会让我们的身体感觉到手脚冰凉，而且也是会对身体各方面都有一定的影响，就比如说可能会导致现在下降，这样是非常容易让人发胖的，而且也可能会影响到睡眠的质量，导致我们经常出现失眠多梦等各种情况。而且如果湿气重还可能会对我们的生活各个方面都会产生一定的影响。就比如说饮食方面或者是肠胃等各个方面。

生姜涂抹在脚底
其实可以把生姜涂抹在脚底，我们的脚底有很多穴位的，所以要做好脚部的保养是非常重要的。生姜上的有些营养物质筹码在脚底的话，会被我们脚底的穴位所吸收，这种情况下还能促进身体的血液循环，也能够加快身体新陈代谢的速度，也能够更好的帮助我们身体排出体内的毒素和垃圾。在排毒的过程中也能去除体内的湿气。所以说将生姜涂抹在脚底是对健康是有一定的好处的。或许还能够帮助我们将身上多余的赘肉减掉。

生姜涂抹在肚脐
将生姜涂抹在肚脐的部位也是可以的。大家都知道肚脐也是我们身体中非常重要的一个部位，而且肚脐附近也有很多重要的穴位。将生姜切成片贴在肚脐上。能够促进血液循环和新陈代谢，同时也能赶走体内的寒湿气，而且还能燃烧脂肪，如果有大肚腩的话，每晚坚持贴在肚脐上，或许会感觉到自己的身材越来越好了。大肚腩也从此消失不见了。

这将是我们生活中的一种调味品，在做饭的时候或许会用到，但是你不知道的是其实生姜还能起到养生保健的作用。它能够去除宫寒对女性朋友来说是非常好的一种食物。