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2024-03-10 09:45 |
辣子鸡是一道起源于中国重庆市的经典川菜，以其麻辣鲜香的口感和丰富的营养价值而闻名。这道菜的主要食材是鸡肉和大量的辣椒、花椒等香料，经过精心烹饪后，鸡肉鲜嫩可口，辣味十足，令人回味无穷。
制作辣子鸡的步骤如下：
1. 准备食材：选用三黄鸡或土鸡，将其剁成小块，用料酒、生抽、盐和姜片腌制20分钟。同时准备大量的干辣椒和花椒。
2. 炸鸡块：将腌制好的鸡块沥干水分，下油锅炸至金黄色，捞出备用。
3. 炒香料：将干辣椒和花椒用小火炒香，注意不要炒糊。
4. 炒鸡肉：将炒香的辣椒和花椒捞出备用，然后将炸好的鸡块放入锅中翻炒，加入生抽、老抽、糖、盐等调料。
5. 加入香料：将炒香的辣椒和花椒再次放入锅中，与鸡肉一起翻炒均匀，使鸡肉充分吸收辣椒和花椒的香气。
6. 出锅：炒至鸡肉熟透，汤汁浓稠时，加入葱段、蒜末和芝麻，翻炒均匀后即可出锅。
辣子鸡是一道色香味俱佳的美食，搭配米饭或面条食用，口感更佳。同时，辣子鸡的营养价值也很高，鸡肉富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋补养生的功效。不过，由于辣子鸡的辣度较高，肠胃不适的人群应适量食用。 |
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