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厨爹 2024-03-04 19:39

今天我为大家带来五款素食佳肴,希望对热爱健康、追求美味的朋友们有所帮助。让我们一起享受这五款精心挑选的美味佳肴吧!

豆腐抱蛋”。制作时需将盐、生抽、老干妈等调料混合均匀,形成料汁随后打入鸡蛋搅拌均匀;将小米椒净切碎备用;把香葱同样清过后尽可能地切成葱花。接下来就可以开始烹饪手续了。倒入适当的植物于平底,放嫩豆腐块进行精制处理同时倒入蛋液及随意调节的料汁,撒上米椒碎,直至蛋液熟透、表面调味均匀即出锅。整个过程简单方便,香气扑鼻相当适合搭配主食享用

萝卜丝鸡蛋汤。制作方如下首先,将白萝卜去皮并撕成细小的状,清洗完毕;枸杞也应耐心清洗,稍作浸泡。此时烧热后慢慢倒入散的鸡蛋进行煎炸到两面金黄状态;紧接着入热水白萝卜丝以及适量的放入直至白萝卜即可。最后加入少量的鸡精及洗净的枸杞,更加有利于整体口感的提升原汁原味,鲜美无比即便只是饮用杯都会觉得温如春

酱香牛肉。此道菜品的制作需要先将切好的牛肉浸泡半小时,仔细冲洗几次以血水,避免影响后续烹煮效果牛肉放中掺水、料酒火煮,撇浮沫捞出肉质后用温水净。重新起锅倒植物油,热后转小火葱姜、八角、香叶翻炒出香,再倒入黄豆酱进行翻炒。接着入牛肉翻拌后适量放糖、生抽、老抽匀均翻炒,如有需要可加入热水,然后武再次牛肉和汤转高压锅,盖紧锅盖,火压制约30分钟完成后加入适量进行调味,接着再开大火烧至汤浓稠,就算料理完美完成

砂锅白菜豆腐粉条。这个组合看似复杂,其实操作起来十分简便。只需把红薯粉条提前浸泡软并斩断至适宜大;将大白菜洗净后剁成小块;冲洗豆腐切成丁;香肠切成头不可少,一样要切成颗;准备适量的小米椒圆片值得注意的是,使用炒锅时,在加热的过程中要先投小米辣去爆香,紧接着放入香肠翻炒一分钟,茄飞为止待所有食材顺利炖后,撒上葱、小米椒,然后能开享用。浓厚的味道,热天气这样的美食实在是再合不过了。

泡菜锅。步骤如下首先,要泡制五花肉冲洗一块后切成厚片豆腐状;西葫芦尽量得较金针菇去根部,细心清洗姜片事先,放入姜蒜快速爆香,再倒入五花肉进行翻炒,色彩略鲜艳且油脂略适量的料酒搅拌。接踵而来的就是放辣白菜汤汁,再动搅拌均匀器中,加入老豆腐、西葫芦,放韩式辣酱、生抽。最后大火烫滚,转中火20分钟。出锅,撒上葱花作为点缀。在寒冷的冬天,这款泡菜火锅应该能让您感受到别样的温馨与快乐。

以上便是今天推荐给大家的五款美味佳肴希望您能够轻松掌握,尽情享受每一份料理所带来的美味与营养。


jjybzxw 2024-03-05 15:04
一、红烧茄子

材料:茄子2个,大蒜4瓣,生抽、老抽、白糖、食盐、淀粉、食用油适量。

做法:

1. 茄子切块,备用。

2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入茄子炸至微黄,捞出沥油。

3. 锅中留底油,放入蒜末炒香,加入炸过的茄子翻炒均匀。

4. 加入适量生抽、老抽、白糖、食盐调味,炒匀后加入适量清水,大火烧开。

5. 转小火慢慢炖煮至茄子软烂,汤汁浓稠即可。

二、地三鲜

材料:茄子1个,土豆1个,青椒1个,蒜末适量,生抽、白糖、食盐、淀粉、食用油适量。

做法:

1. 茄子切块,土豆切片,青椒切段,备用。

2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入茄子炸至微黄,捞出沥油。

3. 土豆片炸至微黄,捞出沥油。

4. 锅中留底油,放入蒜末炒香,加入炸过的茄子、土豆翻炒均匀。

5. 加入青椒段,翻炒均匀。

6. 加入适量生抽、白糖、食盐调味,炒匀即可出锅。

三、宫保鸡丁

材料:鸡胸肉300克,花生米适量,干辣椒10个,大葱1根,生姜3片,生抽、老抽、白糖、食盐、淀粉、醋适量。

做法:

1. 鸡胸肉切丁,备用。

2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入花生米炸至微黄,捞出沥油。

3. 锅中留底油,放入干辣椒炒香。

4. 加入切好的大葱、生姜翻炒均匀。

5. 放入鸡丁翻煎至变色。

6. 加入适量生抽、老抽、白糖、食盐调味,炒匀后加入适量清水,大火烧开。

7. 转小火慢慢炖煮至鸡丁熟透,汤汁浓稠。

8. 加入炸过的花生米,翻炒均匀即可出锅。

四、蒜蓉西兰花

材料:西兰花1个,大蒜5瓣,生抽、食盐、食用油适量。

做法:

1. 西兰花切小朵,备用。

2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入蒜末炒香。

3. 放入西兰花翻炒均匀。

4. 加入适量生抽、食盐调味,炒匀后加入适量清水,大火烧开。

5. 转小火慢慢炖煮至西兰花熟透即可。

五、麻婆豆腐

材料:豆腐1块,牛肉末适量,豆瓣酱适量,生姜3片,大葱1根,生抽、食盐、淀粉、食用油适量。

做法:

1. 豆腐切丁,备用。

2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入牛肉末翻煎至变色,捞出备用。

3. 锅中留底油,放入豆瓣酱炒香。

4. 加入生姜、大葱翻炒均匀。

5. 放入豆腐丁翻煎至微黄。

6. 加入适量生抽、食盐调味,炒匀后加入适量清水,大火烧开。

7. 转小火慢慢炖煮至豆腐熟透,汤汁浓稠。

8. 撒上葱花、花椒粉即可出锅。


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