对于我们人类来说，身体是大自然一个非常神奇的创造，只要是生物就会有生病的情况，而且也会有自我恢复的能力。生活当中很多人常年都不带生病的，很多人会觉得这样的人身体是比较健康的，但是长期不生病真的是好事吗？答案是：不是！也就是说，生活中生病并不完全是一件坏事，有一些疾病问题，反而有利于启动身体的免疫系统，进而能有效提高身体的免疫力和抵抗力。

长期不生病是好事？其实偶尔生这4种小病，或许对身体有好处！
第一种，咳嗽
生活当中很多人都非常的害怕咳嗽，会觉得咳嗽是一种非常严重的疾病，其实咳嗽是一种非常常见的免疫系统症状之一，而且合作是我们人体的一种保护机制，如果我们的呼吸黏膜受到了一些外界的刺激，我们的身体就会进行反射性的咳嗽，这样的话就会通过咳嗽排出一些异物或者是一些自己的影子，如果说他平时一咳嗽，你就吃止咳药，反而会将这些有害的物质堆积在我们的消化当中，对于我们的身体反而有不利的影响。特别是孩子咳嗽的时候，不要着急给孩子吃止咳药，而是要多喝水，注意饮食。

第二种，呕吐
生活当中很多人在吃坏的东西或者是喝了比较多的酒，就容易出现呕吐的情况，如果呕吐不止很多人就会马上吃一些止吐的药物，这样的话会将一些有害的物质残留在我们的身体当中，对于我们的身体健康反而不利，其实呕吐也是我们身体的一种防御反射，因为呕吐可以将身体当中有一些有害物质尽快的排出来。如果只是单纯的呕吐，那么一定要及时的补充水分，以免出现因为呕吐而导致身体缺水，如果说呕吐的时候还伴随着一些其他不适的症状，那么最好去医院里进行检查了。

第三种，腹泻
如果不小心吃坏了东西，不仅仅会有呕吐的情况，还可能会伴随着腹泻的情况，甚至腹泻严重的话会导致身体缺水。出现腹泻的情况，很多人就会想着快点吃一些止泻药，其实腹泻可以有效的帮助我们身体，排除肠道当中的一些毒素和垃圾，如果你立刻吃上止泻药，就会导致这些毒素和垃圾堆积在身体当中，反而对身体不利。所以说有腹泻的情况，首先要注意多喝水，补充水分，以防脱水，当然如果腹泻的同时还伴随着腹痛发烧，那我就要快点去医院里检查就医了。

第四种，发烧
对于我们人体来说，如果体温超过了37摄氏度就已经属于发烧了，我们身体的免疫细胞会随着我们体温的升高，作战能力也会慢慢的增强，这样的话就能够更好的抵御一些有害物质的入侵，所以说偶尔的发烧，不要将其当成是一件坏事，发烧还可能会增强我们的抵抗力和免疫力，所以说发烧的时候建议大家先采用物理降温，不要一发烧就吃退烧药。