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jjybzxw 2024-02-08 09:48











jjybzxw 2024-02-08 09:49
这个说法是真的。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸可以帮助降低胆固醇水平。此外，核桃中的纤维和蛋白质也能帮助降低胆固醇。但是，核桃中的热量较高，过量摄入也会导致热量摄入过多，所以应该适量食用。


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