| 天人地 | 2024-01-30 08:22 |
 2、食物的选择上面也很重要，由于胃炎患者的消化能力比较差，所以食物应该是一些比较容易消化的东西。太过坚硬的以及难以消化的食物，则应该少吃。除了好消化之外，食物还应该有营养，不能只是吃粥，还要配上蔬菜、肉、蛋。 3、患有胃炎的朋友还应该注意保持愉快的心情，虽然说生病是一件很不开心的事情，特别是反复发作的胃炎更加让人烦躁，但是情绪低落会让人的病情进一步的加重。因此，想要自己的胃炎更快的好起来，一定要尽量的维持好心情。 4、饮水时间要合理。饭前，饭后大量饮水，可冲淡胃液，稀释胃酸，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。因此，应避免饭前、饭后大量饮水。 5、合理体育运动很重要。进食后，胃有节律性的蠕动，使食物在胃内与胃液充分混合，研磨成食糜，并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动，直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良，所以建议进食后1小时后再进行体育活动比较好。 胃炎的原因 1、幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素 一般是在急性胃炎之后，会慢慢发展成为慢性胃炎，这主要是因为幽门螺杆菌感染的问题，希望大家能够明白。 2、刺激性物质  3、药物 有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。 4、慢性感染 口腔、咽部的慢性感染。 5、胆汁反流  6、X线照射 深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。 不能吃什么？ 辣椒 胃病患者千万不能吃辣椒，辣椒太呛，不仅会刺激胃粘膜，还极易造成粘膜水肿或者胃壁糜烂，另外还会刺激胃酸过多分泌，进而导致胆囊过度收缩，胆汁就不容易排出来，长久下去极易引发胆囊炎、胰腺炎之类的疾病。因此胃病患者好不要吃辛辣类食物，不仅是辣椒，大蒜、大葱等辛辣食物也不要多吃，会加重病情的发展。 油炸食物 胃不好切记要拒绝油炸类食物，它们都是高脂食物，不仅不易消化，还会促使体内胃酸分泌得更多，从而加重肠胃消化负担。长久以往会引起人体消化不良、上火便秘等不良症状。除此之外，由于烹饪方式的关系，油炸食物的营养也被破坏了，吃了不利于身体健康。因此胃不好的人，好不要吃油炸食物。 咖啡 咖啡中的咖啡因也会促进胃酸过多分泌，同样会刺激胃壁的粘膜，经常喝会加重胃不适的病情。另外需要注意的是，如果经常空腹喝咖啡的话，还很容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。因此即使是正常人，也不要空腹喝咖啡。 浓茶  生冷食物 相信胃不好的人都有同感，吃了生冷食物之后胃部更加不舒服了。这是因为人类的胃是喜温怕冷的，温和热菜才有养胃的功效。即使是正常人，吃了过多的凉菜、冰饮等食物后，都有可能引起急性肠胃炎的。因此胃病患者好少吃寒凉食物。 总结：胃炎患者除了规范的治疗之外，自己在平时注意护理好自己的身体也是很重要的。生冷的食物尽量的少吃，还有辣椒、咖喱、芥末等也要少吃，以免刺激身体。另外饮料上面也应该注意，不管是咖啡、奶茶还是茶，都不要多喝。 |
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