| 天人地 | 2024-01-30 08:14 |
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衰老是大家都不能抗拒的自然规律，没有人永远年轻，每个人最终都将走向衰老，只不过是男性衰老的速度要明显比女性慢一些。 男性通常在30岁，身体机能达到了顶峰状态，当过了40之后，身体各机能就会逐步衰老，雄性激素也会越来越少。 男性一旦出现以下七个表现发生，说明衰老已经找上了你，想要保养，还要提早。 一、脱发 这是中国大部分男性都无法避免的问题。 因为上了年纪之后，身体对营养的吸收能力会逐步下降，无法将营养大量的输送到头皮中去，所以供给头发的营养就会逐步减少，导致头皮和头发处于“营养不良”的状态，脱发也因此而出现。  俗话说“四十而不惑”，到了这个年纪的男性，往往事业正处于蒸蒸日上的阶段，压力大、应酬多是家常便饭，这就容易对生理方面造成障碍，导致房事次数越来越少。 而且到了五十岁后的男性，雄性激素分泌也会减少，同样影响到了性能力。  随着男性衰老而逐步衰退的还有前列腺，这是男性独有的器官之一。 到了中老年之后，男性容易出现前列腺增生肥大、前列腺炎等疾病，从而导致尿频、尿急、尿痛等等症状发生，这属于前列腺退行性病变，需要提高警惕。  衰老不仅会体现在皮肤和头发上，就连牙齿都难逃衰老的命运。 到了一定年纪，牙齿会变得越来越长，这正是衰老的一大信号。 通常男性过了三十岁之后，牙齿就会逐渐变色、牙釉质变得越来越薄，当到了四十岁之后，牙床就会逐渐萎缩，牙根渐渐的暴露出来，牙齿长度因此而增长约六毫米左右。  走路快慢是反应人体健康与否的一大信号。 当衰老来临之后，男性走路也会变得越来越慢，腿部肌肉逐渐松弛、骨质流失等等症状相继出现。 以前能一口气爬几楼，现在每走一段路就气喘吁吁，不要不承认，这正是衰老的表现！  中国男性很多都有长年吸烟和饮酒的历史，这就会加速大脑衰老，导致记忆力越来越差。 比如明明到嘴边的话就忘了、东西放在哪里想不起来等，这也是衰老的表现。  随着年龄的逐步增长，肠胃蠕动也会变得越来越慢，食物容易在肠道内堆积，从而导致便秘的问题出现。 再加上很多男性都习惯久坐、运动量减少，这都影响到了肠胃的蠕动能力，加速便秘的到来。  年过40岁的男性，为了延缓衰老可以调整饮食结构，戒掉不良嗜好，保证睡眠，适当运动，刺激机体良性反应，让身体处于健康状态，如此才可以达到延迟衰老的作用。 |
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