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天人地 2024-01-17 08:14
水是人类维持生命不可或缺的重要物质,如果我们的身体缺少水分,可能会引起各种各样的不适,甚至危及生命。所以,大家都觉得在日常生活中应该多补充水分。
但是曾经犯过急性心梗的刘先生却说,他的这个疾病正是和水饮有关,是“水太多了”!这是怎么回事呢?
水饮,指的是人体水液代谢异常,水液停聚在身体内形成的一种病理产物,它停留在哪里,哪里就会引起相应的疾病。这其中最常见的是心脏系统疾病和呼吸系统疾病。
正常成年人,一日的饮水量是八杯水,即2500毫升左右,但是心衰患者因为心脏功能已经虚弱,不可以饮用这么多水。
临床上,控制饮水量是心衰护理非常重要的一环,严重的心衰病人几乎控制在800毫升以内,不是非常严重的,也不适宜超过1500毫升。
老年人或多或少的有心功能不全情况,即使心脏功能尚可,因为自然衰退,代谢能力多少都会比年轻时弱,因此,也不适合用健康成年人的标准。
老年人可以每天少量多次喝水,避免一次性喝太多,导致代谢失调,产生水饮。另外要注意观察自己的排汗与排尿量是否与饮水量相平衡,如果体重无故增加,可能就与饮水过多,导致水饮蓄积体内有关。
早期水饮最容易体现为体表的浮肿,比如眼睑和下肢的浮肿,进一步发展还会影响脏腑功能,出现心悸、气短、胃脘胀满、腹胀、食欲不振、小便少、腰酸腿软等症状。
祛水饮,就要利水,取苏籽、竹叶各3克,茯苓、玉竹各5克,泡水饮用即可,有健脾利水、益胃护心、清热除烦的作用。适合气虚、有轻微浮肿、感觉心脏能力稍微较弱的人饮用。
今日小结
没想到“水太多了”也不一定是好事,对于心功能减弱的患者或老年人来说,少量多次喝水,注意代谢平衡更为重要。
今日互动话题
你关注自己每日的饮水量吗?还有哪些关于补水的建议,可以留言告诉我们。



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jjybzxw 2024-01-17 10:17
这个问题的答案是:不一定。每个人对水的需求量是不同的,因此并没有一个固定的“每天8杯水”的规定。有些人可能需要更多的水分,而有些人可能需要较少。重要的是要确保您每天喝足够的水,以保持身体的水分平衡。这取决于您的体重、活动水平、气候等因素。在炎热的天气或进行剧烈运动时,您可能需要更多的水分。在寒冷的天气或非活动期间,您可能需要较少的水分。重要的是要听从您的身体,确保您随时补充足够的水分。


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