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jjybzxw 2023-12-07 08:03











jjybzxw 2023-12-07 08:04
高盐饮食是指摄入过量的食盐，这会增加患心脏病、中风和高血压的风险。高盐饮食会导致体内钠离子含量过高，从而增加心脏负担，导致血液循环不畅。此外，高盐饮食还会导致身体水分潴留，增加水肿的风险。长期高盐饮食还可能导致肾脏疾病、骨质疏松等健康问题。因此，建议保持合理的盐摄入量，每日摄入量不应超过6克。


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