| jjybzxw |
2023-12-07 07:59 |
1. 控制蛋白质摄入量：对于胃病患者，建议控制蛋白质的摄入量。一般建议每天摄入的蛋白质量在每公斤体重30克左右。
2. 选择易消化的蛋白质食物：选择一些易消化的蛋白质食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶等，这些食物不会对胃产生过多的负担。
3. 避免过度饮酒：酒精会刺激胃酸分泌，增加胃酸和胃胀的风险，因此胃病患者应该尽量避免饮酒。
4. 避免暴饮暴食：暴饮暴食会使胃的负担过重，容易导致胃胀和其他胃病。建议分餐吃饭，适量进食，细嚼慢咽。
5. 注意饮食卫生：饮食卫生对于胃病患者的健康非常重要，应该选择新鲜、干净、安全的食物，避免食用过期、变质的食品。
6. 避免过度受寒：寒冷天气会增加胃酸分泌，导致胃胀和其他胃病。因此，胃病患者应该注意保暖，避免过度受寒。 |
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