不少人在体检时，都会被告知自己的颈动脉出现斑块。
斑块一旦在颈动脉内生长，就会变窄，影响脑供血，并且更危险的是，一旦发生斑块脱落，就容易堵塞血管，产生血管病变，从而引起颈动脉粥样硬化，诱发脑梗死等疾病。

动脉斑脱落是一种怎样的疾病？
动脉斑块脱落是一种动脉血管疾病，是指在血管内形成的斑块或血栓脱落，随血流到达体内其他部位，引起远端的微循环障碍和缺血性损伤。
动脉斑块脱落可发生在任何部位的动脉血管，但最常见的是在心脏和颈动脉、股动脉、腹主动脉等大血管。
动脉斑块脱落的症状和表现各不相同，取决于脱落的位置和大小。常见的症状包括突然出现的剧烈疼痛、肢体麻木、无力、冷感、发紫等。

如果脱落的斑块或血栓阻塞了重要的动脉血管，如冠状动脉、脑动脉等，可能会导致心肌梗死、脑卒中等严重后果。
动脉斑块脱落的发病机制复杂，与动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等因素有关。
预防动脉斑块脱落的方法包括控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，保持健康的饮食和体重，定期进行体检等。
如果出现了动脉斑块脱落的症状，应及时就医进行诊断和治疗。

在动脉斑脱落之前，身体往往会发出“警告信号”，如果尽快发现或挽救生命。
警惕颈动脉斑块脱落前的危险信号一” 小中风”
脑梗塞，有时也称为“小中风”，常以四肢突然无力为特征。
有时身体的一侧会虚弱，站不稳。半张脸也开始麻木或感到不适；眼睛出现暂时失明表现为两只眼睛或一只眼睛突然变黑，什么也看不见。
但几秒钟之后，视力恢复；有时伴有暂时的意识障碍，可能使人突然不能说话，突然头晕而失去意识。
这种现象可能会在几秒钟或几分钟之内得到改善，但可能在短时间之内多次出现。
如果突然失去意识，突然不能说话，必须尽快检查动脉斑是否脱落。

除了上述典型的症状之外，还会出现一些情绪、日常行为的变化，也是小中风的前兆。
1、情绪低落，不关心人，总是忧心忡忡
当颈动脉的斑块堵塞到一定程度，会使整个大脑半球出现供血的不足，此时就会出现情绪低落、不关心人、心情沉重等一系列的变化。
2、 走路走不了直线，也不能用筷子
由于患者上半身没有知觉的，所以会出现无法很好地控制自己走路的方向，不自觉的会走歪，这时就说明颈动脉狭窄已经很严重了，一定要引起重视。

如何预防动脉斑的脱落呢？
1、通过生活方式的改善和药物治疗
首先要坚持低脂肪、低盐、低糖的饮食原则，多吃些水果蔬菜和粗粮，保持营养均衡，日常补充些膳食纤维，同时要避免暴饮暴食。
其次，加强运动，每周至少5天。再次，注意劳逸结合，避免经常性的熬夜，保持良好的心态。
此外，发现斑块之后应定期就医，如需用药应咨询专业医生。
2、天气寒冷时要注意“科学保暖”
天气寒冷时，颈动脉容易受温度影响；低温会导致血管收缩，血压升高，容易诱发动脉狭窄。
因此，天气寒冷时，一定要及时加衣，尤其要注意颈部的保护。
3、 建议40岁以上的高危人群定期进行“超声”检查
颈动脉超声是检查颈动脉的可靠的无创检查，它可以对斑块的位置、大小以及脱落风险等情况进行监测。
因此，建议高危或中老年人群每年进行一次的定期检查。

动脉颈斑的脱落所产生的影响还是非常大的。
因此，如果发现颈动脉斑块，应注意生活方式干预，定期做好颈动脉超声检查，在医生指导之下及时服药，每天多运动，避免久坐，建立健康的生活方式，有助于预防斑块的形成和脱落。