| 天人地 | 2023-12-04 08:23 |
谁都希望能够拥有一个健康的身体，于是在日常便会通过各种方式进行身体的保健，以达到延年益寿的目的。而对于男性来说，在日常对自身的饮食不能加以防范，而长此以往便会导致胃病的产生，而对于一些严重的胃部疾病还会采取胃部切除手术进行治疗，虽说没有全切，但是往往相当于切除了三分之二，而对于这些人群来说，会诱发折寿的威胁吗？ 一、胃部切除对男性的危害 长命百岁是每一个最为期待的事情，但是很多疾病也是无法避免的。其中就胃部这个重要的消化器官来说，其自身的保健是相当重要的。而如果胃部被切除会对人们造成哪些伤害呢? 胃是人体重要的消化器官，对人们的健康产生举足轻重的作用，而对于男性而言，在日常饮食中吃饭相对较快、吸烟较多、饮食不规律，而这些因素都是导致男性相对于女性来说，高发胃部疾病的原因。 1、影响人体对养分的吸收 胃部是人体最重要的消化器官，并且每天所摄取的食物都是经过胃部的消化而起到为身体供给养分的作用。 而如果胃部被切除之后，那么便会严重影响胃部对食物的消化和吸收，于是食物中的营养成分便不能被人体所利用。因为食物中养分被人体吸收之后会转化成热量和血液，而血液的正常循环是需要充足的气血才能够进行的，如果缺乏这些物质便会影响正常血液循环的运行，而危害身心健康。并且如果身体长期得不到充足养分的供给，则会危害性命。  另外，对于一些做过胃部切除手术的人，还会影响其对养分的吸收，出现营养不良、体重下降等危害，这也是胃部切除后最常见的综合症状。 再者，经过胃部切除手术之后，在术后如果没有做好相关的养护事项，那么还会诱发感染，从而导致胃出血、残端断裂等不良症状产生，这都是抑制伤口修复，进而损害到寿命最为直观的形式。 并且，胃部切除之后，还会严重影响人体对铁元素的吸收，对于一些本身就贫血的人群来说，危害性是很大的，否则还会折寿，对人们的身心健康都产生极大的危害。 2、危害肾脏健康 如果胃部的正常消化功能遭到破坏，那么便不能正常的进行养分的汲取，而在人体内部的各个器官都是存在密切联系的。如果胃部不能得到充足养分的吸收，那么自然会损害到肾脏的健康。  我想说到肾脏健康，这应该是维护男性健康最为关键的部位，其实在日常肾脏的养护中，不是仅仅需要通过药物进行养护，最主要的还是靠吃饭。胃部不健康那么则会影响到肾脏不能接受到养分的供给，从而影响到肾功能，只有拥有一个健康的胃部，那么才能更好的维护肾脏的健康，那么这样的人自然便会更加长寿。 此外，胃部切除之后，要想更好的维护身心的健康，在此期间一定要少吃辛辣等刺激性食物，少食多餐，并且还要注重胃部的保暖，否则寒气侵袭胃部还会造成诸多不利的危害。 二、日常养胃的注意事项 中医认为：“肾为先天之本，脾(胃)为后天之本”，可见肠胃的健康是具有重要意义的，也可以这么说胃部是人们延年益寿的重要保障。 所以说，要想更好的延长自己的寿命，在日常一定要重视胃部的健康养护。 1、健康饮食 胃部是一个敏感性很高的器官，俗话说，胃部需要“三分治七分养”。所以，要想更好的养好自己的胃，在日常生活中一定要养成一个健康的饮食习惯。  其中，每餐需要讲究温食、不暴饮暴食，另外每餐不要吃太饱，并且多吃一些柔软且易消化的食物，能更好的促进食物的消化和吸收，从而起到养胃的目的。 2、少发火 从中医角度来说“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，所以说要想更好的养胃，一定要少发火，避免情绪过度紧张、易怒，否则都会影响到脾胃的正常机能，从而损害到胃部健康。 3、吃饭细嚼慢咽 吃饭是日常必不可少的事项，而养成正确的吃饭习惯也是维护胃部健康的有利手段，其中细嚼慢咽便是需要关注的事项。 上文中小编跟大家浅谈了胃部对男性寿命的影响，你都有所了解了吗?希望广大男性朋友在日常养生事项中一定要养成良好的养胃习惯，万不能大意。此外对于做过胃部切除的人，也应注意相关保健事项，以此来更好的进行养生保健。 2 吃犴肚，能养胃？ 一个三农领域作者说：农村人常说“像什么补什么，吃什么补什么”，所以猪肚在我的家乡常作为药膳食材，主治胃病，也就有了“一个猪肚三副药”的说法。  这位作者说的其实就是民间传统“以形补形”的观点，认为吃动物某个对应的器官，可以治身体对应的疾病。肾不好就吃腰子、脑子不好就吃脑花、心脏不好就吃心、胃不好就吃肚。 那么今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：老人说“一个猪肚三副药”，猪肚吃多了治病还是致病？告诉你答案。  传统中医认为，猪肚性温，有健脾、补中益气之功效，适合体质虚弱、免疫力差的人群食用。而《本草纲目》中则记载，猪肚是健脾安神的佳品，补气益中等作用，其实并无养胃、暖胃的功效。 而从营养成分分析来看，猪肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆固醇含量不低。  每百克猪肚含5.1克脂肪、15.2克蛋白质、165毫克胆固醇，此外含有一定的钾、磷、铁等矿物质。这跟正常猪肉的成分比例比较类似，并没有特别之处。 所以整体来说，猪肚只是一种普通的猪肉种类，并不存在什么特别的养胃成分。而且猪肚脂肪和胆固醇含量高，吃多了反而会增加肠胃的消化负担。 当然并不是说猪肚是一种坏的肉类选择，它的蛋白质和矿物质含量比较高，可以作为日常的肉类来源选择，只是不要过度神话它。  真正对肠胃健康有益的事情，是食物要相对清淡，减少高盐食物、油腻食物和辛辣食物所占的比例。食盐、脂肪和辣椒都会损伤肠胃、刺激胃粘膜，引起胃痛和腹泻。 再有吃饭时间要规律、避免暴饮暴食，饥一顿饱一顿这样的生活习惯也会损伤肠胃。养成定时定量用餐的习惯，让胃部感受到信号，去发挥最好的生理功能。  最后肠胃不好的人，可以吃一些像山药、银耳、胡萝卜这类食物。胡萝卜里含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动。山药主要的成分就是淀粉，蒸熟后吃利于消化，对肠胃也没有刺激，比较友善 |
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