| 527801728 | 2023-12-03 16:19 |
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普通食材大制作，美味佳肴小菜一碟！  做法： 1.把荷兰豆去除头尾，木耳用水浸泡开，虾仁处理干净后，用少许调味料腌制一下。然后分别入锅焯水制断生，捞出备用。 2.热锅冷油后，放入蒜姜片和青红椒片煸炒制香时。倒入所有处理好的原料翻炒，放入适量的盐和鸡粉调味，勾芡大火煸炒制香即可出锅。  做法： 1.把藕带清洗干净后，用刀切成丁，玉米粒和青豆，红腰豆清洗干净后。分别入锅焯制断生时，捞出控水待用。 2.锅里热油爆香蒜姜末后，倒入所有处理好的原料翻炒。放入适量的盐，鸡粉，胡椒粉和麻油调味，大火煸炒制香即可。  做法： 1.把大白菜清洗干净后，用刀切成块。木耳用水浸泡开后，用少许淀粉清洗干净待用。 2.锅里热油放入蒜姜片和红椒丁煸炒制香时。倒入处理好的大白菜和木耳翻炒制断生时，放入适量的盐，鸡粉调味，接着勾芡翻炒制香即可。  做法： 1.把洋葱用刀切成块，百合剥开后清洗干净。木耳用水浸泡开，荷兰豆剪去头尾，彩椒切成条后，分别入锅煸炒一下，倒入控水待用。 2.锅里热油放入蒜子爆香后，倒入所有处理好的原料翻炒。放入适量的盐调味，勾芡后翻炒制香即可出锅。  做法： 1.把青菜清洗干净后，沥干水分待用。鸡蛋打入碗里，放入适量的盐用筷子搅拌均匀，然后入锅炒制凝固待用。 2.锅里热油倒入青菜大火快速翻炒制断生时，放入适量的盐调味，倒入炒好的鸡蛋，大火翻炒制香即可出锅。  做法： 1.把菜花用刀切成块，清洗干净待用，五花肉用刀切成片，红椒切成片，蒜子拍碎备用。 2.热锅冷油后，放入五花肉片煸炒制出油时，倒入蒜子和红椒片煸炒制香后。放入菜花煸炒制断生时，放入适量盐，酱油调味，大火煸炒制香即可。  做法： 1.把丝瓜刨干净皮后，用刀切成小块，红椒切成片待用。 2.锅里热油爆香蒜蓉，倒入处理好的丝瓜和红椒片煸炒制断生时。放入适量的盐，鸡粉调味，勾芡大火煸炒制香即可出锅。 |
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