导语：胃部这个小小的器官，却是我们身体的“后天之本”，它承担着消化和吸收人体所需全部营养物质的重任。
一旦胃出现问题，身体的健康就会受到直接影响，然而，我们往往忽视了对胃的保养，许多人甚至没有意识到胃的重要性。

事实上，现在胃病的高发率和普遍率非常惊人，据统计，超过90%的成年人存在不同程度的胃部问题，而且这种问题越来越年轻化。
在高紧张、高焦虑以及高压力的三个人群当中，96%的人存在胃部不适，其中80%被确诊为胃部疾病，这些数据让我们不得不重视胃部健康，一旦出现胃部不适，应立即就医检查。
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胃癌“祸根”公布，自查占了几个？
胃癌，一种常见的消化系统肿瘤，给人们的健康带来了极大的威胁，然而，胃癌并非无中生有，它的形成往往是由一些“祸根”所引发的。
饮食不规律
现代人的生活节奏快，饮食常常不规律，这导致了胃部承受了过多的压力，长期以往，胃部将逐渐出现病变，最终导致胃癌的发生。
饮食习惯
经常食用高盐、腌制、烟熏等食品的人群，胃部将承受更多的化学刺激，从而增加了胃癌的风险。此外，缺乏维生素和新鲜蔬菜的饮食也会增加胃癌的风险。

幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌这种细菌会破坏胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，长期感染幽门螺杆菌将会增加患胃癌的风险。
吸烟和饮酒
烟草中的有害物质和酒精都会对胃黏膜造成损害，从而增加患胃癌的风险。
遗传因素
遗传因素也是胃癌的一个重要祸根，家族中有胃癌病史的人群，其患胃癌的风险相对较高。
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胃癌会传染给家人吗？
传染病的传播需要具备传染源、传播途径和易感人群三个要素，而胃癌患者并不是传染源，胃癌细胞也不会像病毒或细菌那样通过空气、接触等途径传播给其他人。
因此，与胃癌患者共同进餐、生活并不会被传染上胃癌。
但是，我们也需要关注胃癌的遗传因素，虽然胃癌不会直接传染给家人，但家族中有胃癌患者的人群，其患胃癌的风险可能会增加，这主要是因为一些基因变异和遗传因素可能会导致家族成员更容易患上胃癌。
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胃癌的出现不痒不痛？
胃癌在早期往往没有特异性的症状，或者症状轻微易被忽视，即使有些症状，也往往与普通的胃病混淆，更糟糕的是，胃癌在不同位置的表现也会大不相同，例如贲门癌早期就没有疼痛感，只有在病情发展后才会有吞咽困难的感觉。
因此，大多数胃癌患者在早期并没有明显的症状，这也是为什么很多胃癌患者会延误诊断和治疗的重要原因。
那么，如何及早发现胃癌的蛛丝马迹呢？如果我们在餐后出现以下四种表现，就应该提高警惕，及早进行健康检查：
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吃完饭后，若存在这4种异常，或要及时检查
恶心呕吐
当胃癌向我们悄悄靠近时，我们的身体会给出一些微妙的信号，其中，饭后恶心呕吐的症状可能会悄然而至。
在大多数情况下，我们的身体在吃完饭后并不会感到恶心或呕吐，这是正常的生理反应，然而，如果我们在饭后经常出现这种不适感，就需要提高警惕了。
胃癌可能会逐渐浸润到我们的胃壁，导致胃壁的张力下降，这会使得胃内食物的排空速度减缓，也就是说，当我们进食后，胃的容量增加，但是排空的能力却减弱了，这就导致了食物在胃中停留的时间变长，从而产生了恶心和呕吐的感觉。
胃痛胃胀
当胃癌来临时，饭后胃痛胃胀的症状是常见的表现之一，这些症状可能会在患者进食后立即出现，或者在一段时间后出现。

患者可能会感到胃部疼痛难忍，同时伴随着胃部的饱胀感和不适感，这种疼痛和不适可能会持续一段时间，并且可能会影响到患者的日常生活和工作。
胃部肿瘤出现以后，人们进食状态下就会不断刺激胃肠黏膜，从而带来疼痛，也会容易给周围组织带来异常出血问题。
出现黑色大便
胃癌是一种严重的消化系统恶性肿瘤，它会给患者的健康带来严重的威胁，当胃癌来临时，患者可能会出现多种症状，其中最常见的就是饭后排黑便。
胃癌会影响患者的胃部消化功能，导致食物不能被充分消化，残留在胃内的食物会被胃酸氧化，产生黑色素。

这些黑色素随着大便排出体外，就会导致黑便的出现，这种症状通常会伴随着胃部疼痛、恶心、呕吐等症状一起出现，给患者带来极大的不适和痛苦。
饭后经常打嗝
饭后经常打嗝也可能是胃癌来临的一个明显征兆，打嗝是由于横膈肌（隔离胸腔和腹腔的肌肉）突然收缩，使得气体快速从胃部向上通过食管排出。
这种症状通常会在饭后不久出现，可能会持续数分钟或更长时间，胃癌引起的打嗝与普通打嗝有所不同。
普通打嗝通常是由于饮食不当、疲劳或紧张等因素导致的短暂现象，而胃癌引起的打嗝则可能更加频繁、持续时间更长，甚至在休息时也可能出现。
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除此之外，哪些人需要做胃镜检查？
胃癌的预防成为了日常生活当中特别常见的一种工作，而关于如何预防胃癌，我国工程院院士李兆申给大家提供帮助。
对于需要进行胃镜检查的人群而言，要针对性的对待，那么哪些人群还需要进行胃镜检查呢？今天就给大家发起一份胃癌的相关评分表，大家可以根据个人的实际情况进行评分详情如下图：

除了以上这个表格，关于如何防治胃癌，浙江省中医院消化内科专家吕宾教授也给出了建议：经常饮食不规律、经常暴饮暴食、经常高盐饮食、经常高油饮食的人；存在幽门螺杆菌感染的人群；年龄超过40岁以上的人；家族当中存在着胃癌家族史的人群，特别是直系亲属存在着胃癌的人。
只要是大家符合以上4个条件之一，就需要进行胃镜检查，最好是每年进行一次，这样可以更有效的去检查胃部状态，预防胃癌。
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如何保护胃部，预防胃癌？
合理饮食
饮食是保护胃部最重要的因素之一，要避免高盐、高脂、高糖、辛辣刺激的食品，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，它们富含维生素、矿物质和纤维素，有助于增强胃部功能，提高免疫力。
戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精会对胃黏膜造成刺激和损伤，长期吸烟和饮酒会增加患胃癌的风险。
因此，戒烟限酒是非常重要的，如果无法戒烟，可以尽量减少吸烟的次数和时间，同时避免在公共场合吸烟。

规律作息
作息不规律会对胃部造成负面影响，长时间熬夜、过度劳累会使胃部机能下降，引起胃部不适。
因此，保持规律的作息时间是非常重要的。同时，要注意劳逸结合，避免过度劳累。
保持良好心态
长期的精神紧张、焦虑、抑郁会对胃部造成负面影响，增加患胃癌的风险，所以保持良好心态是非常重要的，可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力和焦虑。
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阅读延伸：胃癌的治愈率是多少？
早期胃癌的治愈率较高，通常在80%以上，此时，癌细胞尚未扩散，通过手术切除肿瘤，辅以化疗和放疗等辅助治疗，预后较好，但是，如果早期胃癌伴有淋巴转移或其他浸润，治愈率会降低。
中期胃癌的治愈率取决于病理类型和是否接受规范治疗，对于分化良好的胃癌，治愈率相对较高，一般在50%-60%左右，但是，对于分化不良或伴有远处转移的胃癌，治愈率较低，可能在30%以下。