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西梅对便秘有效果吗?营养专家给出答案,一起来涨知识
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西梅对便秘有效果吗?营养专家给出答案,一起来涨知识
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jjybzxw
2023-12-01 09:36
jjybzxw
2023-12-01 09:40
是的,西梅含有丰富的纤维素和水分,可以帮助增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘问题。此外,西梅还含有天然果糖和多种维生素,有助于改善肠胃健康,增强免疫力。因此,西梅可以作为便秘患者的辅助食品,但需要根据个人情况选择合适的饮食方案。
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