随着天气渐凉，空气也变得干燥，晨起时嗓子干涩疼痛的感觉让人难以忍受。近日，我发现一款神奇的饮品——橙子雪梨银耳羹，不仅滋味美妙，还能滋阴润肺，给家人带来舒适的感觉。现在就分享给大家，让这个冬天变得滋润美好！

橙子雪梨银耳羹

食材：雪梨1个，橙子1个，银耳适量，红枣5颗，冰糖50克

做法：

银耳提前泡发，橙子和雪梨切成小块；

将所有食材放入炖锅，加入稍多于食材的水；

按下炖汤键，40分钟后，美味的橙子雪梨银耳羹就炖好了！

这款饮品口感丰富，酸甜适中，清爽而不腻。橙子的果肉饱满，雪梨的口感鲜嫩，搭配银耳的胶质，让人一尝难忘。喝上一碗，不仅能感受到美味，还能滋润肌肤，给身心带来舒适的感觉。

橙子雪梨银耳羹的功效与作用

养阴清热：这款羹品具有滋阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺的人是一种良好的补品。

健脾和胃：橙子雪梨银耳羹中的果胶含量较高，有助于消化、通便，增进食欲。

养肝保肝：橙子雪梨银耳羹有助于提高肝脏解毒功能，保护肝脏。

润肺化痰：这款饮品有止咳化痰、润肺的功效，可辅助缓解慢性支气管炎。

提高肝脏解毒能力：银耳可以提高肝脏解毒能力，对慢性支气管炎、肺原性心脏病有缓解作用。

增强免疫力：银耳含有丰富的维生素D，适合缺钙的人群食用。同时，银耳中的微量元素硒具有抗肿瘤细胞的作用。

在这个干燥的冬季，来一碗橙子雪梨银耳羹，让肌肤滋润，身体健康，全家都喜欢！快来试试吧！