对于中医里的穴位，如果不是很专业，一般都比较难找，而且找到也不确定是不是，但是有一个穴位，是身体唯一看得见、摸得着的穴位，那就是神阙穴！也就是我们常说的肚脐。古人十分重视用神阙穴来养生和治病，我们今天就来看下艾灸肚脐的神奇之处吧。

艾灸神阙，就是用艾绒或艾条对神阙穴进行熏烤，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。

艾灸神阙穴可以：
健脾和胃，增强脾胃机能，用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等；
通调三焦，利水消肿，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。除了这些还有很多好处。

艾灸神阙常用的方法就是隔姜灸。
将鲜姜切成直径大约2～3cm，厚约0.2～0.3cm的薄片，中间以牙签刺数孔，然后将姜片置于姜上。将艾柱放于姜片上点燃，稍感灼痛，即应更换艾柱。一般可灸3～9壮，或者直接用点燃的艾条对准神阙穴隔姜灸。时间10—30分钟即可。此法有回阳、救逆、固脱的作用，适用于急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷、淋病、脱症等。