| 527801728 | 2023-11-19 21:49 |
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随着天气越来越冷，大家都喜欢喝热茶取暖，而枸杞成为了很多人的养生佳品。确实，常喝枸杞茶对身体有很多好处，比如滋补肝肾、益精明目。但是，单靠枸杞一种药材的效果还是比较局限的，见效也比较缓慢。所以，今天我就来给大家分享几个枸杞泡茶的养生搭配，让你的养生效果翻倍，见效更明显。  第一个搭配是枸杞搭配肉苁蓉。肉苁蓉是一味补肝肾的药，作用是补肾壮阳，搭配枸杞的滋阴补血，可以阴阳同补，大补肝肾亏虚。如果你平时总觉得腰酸膝软、乏力、尿频尿急、免疫力也比较差，容易感冒，既怕冷又怕热，就可以参考这个搭配。  第二个搭配是枸杞搭配菊花。这个搭配用于肝火比较旺盛的人。如果你平时脾气比较暴躁，常常因为一点小事就大发脾气，还总感觉头晕头胀、口干口渴、晚上心烦睡不着，伸出舌头一看，舌质红、苔少，这个时候就可以参考这个搭配。  第三个搭配是枸杞搭配北沙参。北沙参具有养阴清肺、益胃生津的作用，搭配枸杞可以改善咳嗽、咽干、口渴、喉咙肿痛等症状。 第四个搭配是枸杞搭配黄芪。黄芪是一味补气药，可以补气升阳、止汗固表。这两者搭配适合气阴两虚的人。如果你总是感觉疲惫乏力、干什么都提不起来劲、胸闷气短、口干舌燥、总想喝水、眼睛干涩就可以参考这个搭配。  好了，今天的分享就到这里了。也希望这些知识能帮助到大家。我们下期再见！ |
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