广州一位60岁的女士（化名为吴阿姨），在家吃晚饭时忽然感到右下肢麻木，随后失去了知觉，并且觉得到猛烈的疼痛。她摸了一下大腿，发现变得非常冰凉。
吴阿姨的女儿立刻将她送往医院，经过检查发现她的右下肢血管简直完整被血栓梗塞，血栓长度接近一米。医生表示，假如不及时取出血栓，吴阿姨很可能需求截肢，风险十分高。
最终，经过右股动脉切开取栓手术，血栓胜利取出。住院一段时间后，吴阿姨曾经可以下地行走。
医生解释说，吴阿姨患有高血压和房颤病，但没有服用抗凝药物，招致血液中的凝结成分不时堆积，最终构成了血栓。

无论是经过各种数据还是对四周人的察看，我们都认识到具有安康的血管是十分重要的。血管梗塞很容易引发心脑血管疾病，对人体安康形成宏大危害。
但是，要理解血管中能否存在血栓，肉眼是无法察看到的。特别是血管内部，更难发现。因而，许多患者只要在病情发作时才认识到血管中存在血栓。

为了防止血管中呈现血栓，降低血管疾病的并发率，我们能够经过身体的一些表现来判别。由于当血管中存在血栓时，手脚会呈现一些病症，假如呈现以下几种表现，应惹起注重。
1、下肢水肿
当血管中存在血栓时，常见的病症之一就是下肢水肿。由于下肢位于身体的下半局部，血栓容易惹起血管梗塞，因而，当下半身的血液循环遭到影响时，可能会招致下肢水肿，即下半身有大量水分滞留。
假如水肿时血液中的杂质不能及时排出，血液循环遭到更大影响，这会加重水肿问题。例如，腿部感知功用遭到障碍，行走速度变慢。这对生活影响很大，所以一旦呈现下肢水肿，应惹起注重，可能是由于血栓惹起的，需求及时停止检查。

2、手脚麻木冰凉
由于血管中存在血栓，会影响血液循环，最明显的病症之一就是手脚受影响。当手脚血液供给减少时，手脚的温度无法到达正常程度，会呈现手脚冰冷的状况，即便衣着厚衣服也难以改动。
假如长期未处理，手脚不断处于血液循环不畅的状态，会招致细胞缺氧，容易引发肌肉生硬，最终招致手脚麻木。因而，假如经常呈现手脚冰凉和麻木，绝不能漫不经心，应尽快就医检查，理解能否是由于血栓惹起的。

3、下肢疼痛
血栓存在时，不只容易招致下肢水肿，还可能惹起下肢疼痛。这是由于血栓会影响腿部的血液循环。假如长时间未得到处理，可能会招致腿部缺血缺氧，进而引发持续的腿部疼痛。当血液循环功用变差时，疼痛和肿胀也会愈加明显。

4、腿部呈现细小凸起
年龄较大的人更容易呈现这种状况。实践上，当腿部呈现相似细小凸起的状况时，通常是由于血栓影响了血液循环速度，招致静脉曲张。假如遇到这种问题，应及时处置，由于假如长时间不处置，静脉曲张问题会逐步加重，影响正常生活。

想要预防体内血栓的构成，应该怎样做呢？
1、正确用药
普通状况下，中老年人更容易呈现血栓问题，而年轻人的风险较低。无论是哪个年龄段的人，都应该在生活中正确运用药物，不随意运用药物，更不能擅自停药。只要这样才干更好地预防血栓的构成。
2、留意饮食
饮食在生活中与大局部疾病有关，关于有血栓问题的人群，预防血栓构成也应留意饮食。应以低脂高纤维食物为主，减少摄入高油脂食物。这样不只能够稀释血液，还能够预防便秘，减少血栓构成的风险。

3、防止长时间久坐
许多人在生活中习气长时间久坐，不管是由于工作需求还是个人喜好。但是，长时间久坐会增加血栓构成的风险。应该养成每小时起身活动一下的习气，即便运动时间短暂，也比长时间坐着不动对身体更有益。
4、定期体检
预防疾病最好的方式就是防患于已然，这包括高血压、糖尿病等疾病。关于有血栓史的高危人群，为了预防血栓构成，定期体检是必要的。普通体检中会停止血管超声检查，经过这种检查能够更好地理解血管的安康情况。

生活方式与血栓构成有很大关系，因而为了坚持身体安康，必需坚持安康的饮食和生活方式。当血管可能存在梗塞时，身领会呈现一些表现，例如手脚麻痛等问题，应该惹起警觉。
假如在检查中发现血管曾经构成血栓，应积极用药并且应该养成定期体检的习气，特别是关于患有高血压、高血脂、高血糖的人群，更应该注重血管安康。无论是生活习气还是饮食习气，都应以安康为主导。