今年年初，新冠病毒突然来袭，老高被其困扰得度日如年，他体验了一周的“度日如年”，高烧仿佛要将他烤焦。
然而，艰难的退烧后，他发现生活并未重回正轨，过去每天早上能轻松跑完五公里的他，如今常常感到疲惫不堪，不时还会出现头痛和肌肉酸痛的症状。
看着身边那些曾与他一同在新冠的阴影下挣扎的朋友们似乎都已恢复如初，老高心中的失落感不禁日益加重。

他想要寻找到一个出口，向他人诉说这些困扰，是否只有自己仍在与这些症状抗争，然而，他难以开口，害怕自己真的是那个“唯一”，成为他人背后的谈资，你是否也像老高一样，陷入了反复的纠结之中？
然而，我们必须理解，新冠病毒在体内引起了全面战争，免疫系统发起了一场针对病毒的猛攻，战斗在人体的每一个角落都展开，这场战争确实带来了不适感，从发热到肿痛等。
然而，免疫系统的攻击并非精确制导，而是一种无差别“扫射式”，病毒在消灭的同时，也伤害了正常细胞。以肺部为例，这引发了四个问题：

1、正常细胞短期内大量死亡，炎症如野火燎原，迅速蔓延，导致“白肺”；
2、身体所需的氧气难以穿越气血屏障，进入毛细血管，导致呼吸困难；
3、细胞死亡后，细胞液像洪水般渗出，堆积如山，引发肺部积液；
4、新冠病毒的攻击如狂风骤雨，免疫系统应对的相似局面在体内多处上演，包括肺部在内，肠胃、肝脏、肾脏、膀胱、大脑等重要器官组织，均受到不同程度影响。有的短期内可消除，有的却变成“难言之隐”，让男女焦虑不安。
在这场残酷的战争中，老高只是一个缩影，许多人都曾像他一样，经历着身心煎熬，我们需要更多的关爱和理解，去支持这些勇敢的斗士们。
让他们知道，他们并不孤单，在这个艰难时刻，我们共同面对挑战，共同期待着明天会更好。
01

为何新冠一直难以消除？或有3点原因
高传染性
新冠病毒传播速度快，并具有较高的传染性，它可以通过空气飞沫、接触传播等多种途径传播，且在潜伏期内也具有传染性，这使得控制病毒传播变得困难。
变异性
病毒的突变是常见现象，新冠病毒也不例外，新冠病毒突变后可能增强其传染性、抗体逃逸性或病情严重性，这使得疫苗和药物的效果可能受到一定影响，新的变异株的出现增加了控制病毒传播的难度。
全球性流行
新冠病毒在全球范围内广泛传播，多个国家和地区都受到了疫情的影响，不同国家的防控措施和协调程度不同，病毒在全球范围内的传播形成了复杂的网络，难以完全消除。
02

为什么阳康后会有后遗症？
新冠病毒感染，经过治疗康复后，有些人会出现一些后遗症。这些后遗症给患者带来了很大的困扰，甚至影响了他们的日常生活，那么为什么阳康后会有后遗症呢？
新冠病毒是一种RNA病毒，它可以侵袭人体的各个器官和系统，尤其是肺部和免疫系统。在感染期间，病毒会破坏人体的免疫系统，导致身体出现各种症状，如果治疗不及时或者不彻底，就可能留下一些后遗症。
另外，新冠病毒还会对其他器官造成损害，例如有些患者会出现心脏问题、肾脏问题、神经系统的症状等，这些问题可能与病毒感染有关，也可能是由于病毒引起的免疫反应所导致的。
此外，治疗过程中也可能导致一些并发症，例如抗生素的滥用可能导致肠道菌群失衡，激素类药物的使用可能导致骨质疏松等，这些并发症也可能导致一些后遗症。
03

新冠暂停了，多数男女出现这些“难言之隐”，你也有同样的症状吗
不敢咳嗽，咳嗽了有点漏尿
随着新冠疫情的暂时平息，多数男性和女性开始面临一种难以言说的困境：不敢咳嗽，因为一旦咳嗽，就会有些许尿液漏出，这种“难言之隐”让许多人倍感困扰，影响了他们的日常生活和工作。
对于这种症状，医学专家指出，这是由于新冠病毒对身体的攻击和影响所导致的，新冠病毒会对呼吸系统、泌尿系统等多个器官产生影响，使得身体机能下降，免疫力下降，从而导致咳嗽时出现漏尿的情况。
对于这种情况，专家建议通过锻炼和康复训练来改善身体状况，提高免疫力，以此来改善这种难言之隐。
腰肌无力
事实上，随着年龄的增长，每个人的腰部都可能发生退化，这种状况在男性中尤为常见。

令人惊讶的是，新冠病毒感染竟然加剧了腰大肌的退化过程，许多男性朋友抱怨腰部力量减弱，容易出现肿胀和不适的症状。
他们在弯腰取物时会感到不便，运动时腰腿会感到酸痛和肿胀，运动后很快感到疲劳乏力，这些问题不仅影响了他们的日常生活质量，也给他们的心理健康带来了不小的压力。
脱发
据报道，许多新冠感染者在康复过程中出现了脱发的症状，这种症状并不罕见，而是普遍存在的。
脱发的表现形式不一，有些人的脱发是轻微的，而有些人则比较严重。无论情况如何，对于追求美丽的人们来说，脱发无疑是一种“难言之隐”。

根据研究结果，新冠感染还会导致细胞炎症反应，这种反应会产生小血块，使毛囊血液循环不畅，最终导致头发毛囊干细胞凋亡。
月经异常
对于女性来说，月经异常是一种非常常见的生理问题，它可能表现为周期不规律、流量异常、疼痛等症状，而对于男性来说，虽然他们没有月经，但他们也可能出现一些生殖系统的问题。
月经异常的原因有很多，其中包括心理压力、荷尔蒙失衡、营养不良、药物副作用等。
在新冠暂停期间，由于疫情的影响，许多人的心理压力增加，这可能会导致月经异常的问题加剧。此外，疫情期间的生活方式变化，如饮食不规律、缺乏运动等，也可能对月经产生负面影响。
04

新冠之后出现的这些“难言之隐”要如何改善？
寻求医疗帮助
如果你出现了新冠后遗症，首先要及时向医生寻求帮助，医生可以通过评估你的症状和健康状况，制定适合你的个性化治疗方案。
康复训练
根据症状，可能需要进行相关的康复训练，例如如果你身体虚弱或肌肉无力，可能需要进行适度的体力训练来恢复肌肉力量，如果你呼吸困难，可能需要进行呼吸训练来改善肺功能。
营养均衡
保持一个健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质有助于促进康复，增加蛋白质的摄入，以支持组织修复和生长，注意摄入足够的维生素和矿物质，以增强免疫力。
管理精神健康
新冠病毒感染和康复过程可能对精神健康产生负面影响，积极参与心理辅导、寻求社会支持、保持良好的心理状态和积极的心态，有助于改善精神健康。
05

11月将现第三波新冠感染高峰？
11月是否会出现第三波新冠感染高峰？这个问题最近引起了广泛关注，有专家预测，下一波新冠流行可能会在今秋11月左右出现，这种说法是否可信呢？
对于这个问题，广州中医药大学第三附属医院大内科主任、呼吸内科主任孙志佳持观望态度。
他表示，这种说法有一定依据，因为新冠疫苗抗体一般能够保持六个月以上，从五月份的“二阳”高峰推算，大概到11月抗体消耗完毕，但是，抗体存在时间因人而异，不能一概而论。

另外，病毒之间有相互竞争关系，目前来看，新冠病毒的致病率和传播力呈下降趋势。
11月秋冬之交，不排除流感病毒占主要优势，加上新冠致病力减弱，症状跟流感相似，很多市民未必会测核酸，即便测了也可能因为长时间没做操作不规范，或检测产品不在有效期内，出现“假阴性”“假阳性”，因此统计数据真实性也有待 考证。
虽然新冠病毒仍在不断迭代，并且来势汹汹，但只要能做好下面这几项措施，就能在极大程度上降低患病的风险：
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新冠暂停≠新冠消失，防护依旧很重要！
接种疫苗
疫苗可以刺激身体产生抗体，从而降低感染的风险，接种疫苗是预防疾病最有效的方法之一。
保持社交距离
在公共场合与他人保持一定的距离可以减少病毒的传播风险。
勤洗手
手是传播病毒的主要途径之一，勤洗手可以减少病毒的传播风险。

避免聚集
避免聚集可以减少病毒的传播风险。
加强个人防护
出门佩戴口罩、保持室内通风等措施可以减少病毒的传播风险。
总之，虽然我们不能完全避免感染新冠病毒的风险，但是通过采取有效的预防措施，可以极大地降低感染的风险。