因为现在社会不断的进步人们的思想水平也在不断的提高，尤其是在养生方面非常的注重，女性在生活上就会显得比较仔细，尤其害怕自己出现衰老的现象，如果一旦衰老的话，首先在皮肤上就会表现出一些衰老的迹象，而且随着年龄的增长，身体各个器官开始衰老，而男性虽然相对于女性来说，衰老的速度要慢一些，但是也会随着年龄的增长，体内雄性激素分泌越来越少，身体各个器官功能也会逐渐的下降，各种疾病也会随之而来。

所以男性朋友在生活中一定要注意自己的身体观察，注重身体的保养有效的调节体内的雄性激素成分，这样才能够达到延缓衰老的目的，而如果想要知道自己是否衰老，男性的下半身出现了以下3个现象，那就说明身体已经开始逐渐衰老。

随着年龄的增长尤其是男性到了中年以后，身体的雄性激素分泌也会越来越少，很多男性都会面临着这样一个难言之隐那就是肾虚，如果男性一旦出现肾虚的话，往往就会感觉到身体非常乏力，而且整天也没有精神做任何事情都显得力不从心，这样就会直接影响到男性的性功能，是性功能逐渐的下降不仅影响身体的健康，而且也会影响夫妻间的感情。

随着年龄的增长身体各个器官开始逐渐的衰老，尤其是肠道蠕动速度也会逐渐的变慢，这样男性可能就会出现便秘的情况，经常便秘就会使身体特别的痛苦，而且毒素和垃圾长期积累在体内对身体健康形成很大的伤害，所以男性朋友在日常生活中一定要多喝水增加体内的水分促进肠胃的蠕动，而且在工作和生活之余要进行适当的体育锻炼，才能够有效的缓解便秘的情况。

男性的前列腺是一个非常重要的器官，而且他也非常的脆弱随着年龄的增长这个器官也会逐渐的衰老，所以就会出现一系列的前列腺疾病，所以男性朋友在生活中要养成良好的生活习惯和作息规律，这样才会使前列腺抵抗力更加的强，身体才会更健康。
男性朋友如果在生活中出现了以上3种情况，就说明身体开始逐渐的衰老，而且在生活中要养成良好的生活习惯和作息规律，工作生活之余要多多锻炼身体提高身体素质，增加身体抵抗力和免疫力，这样身体才会保持年轻的状态，避免疾病的产生。