查看完整版本: [-- 用哑铃锻炼身 虽不高清有用 [25P] --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 用哑铃锻炼身 虽不高清有用 [25P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

天人地 2023-10-28 08:08
哑铃是我们健身锻炼最常用的一种器材
仅用一副哑铃，我们就能锻炼身体的各个部位
所以如果不方便去健身房健身的朋友，也可以自己备一副哑铃
在家，在寝室都能随时随地锻炼身体
下面是利用哑铃锻炼身体各个部位的动作图解
可惜没有找到很高清的图片，但如果需要的话也可以先收藏着

​


查看完整版本: [-- 用哑铃锻炼身 虽不高清有用 [25P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled

沪ICP备:05041533号