肺对于我们人体来说是非常重要的一个器官，它主要是进行气体交换，使得我们吸入的二氧化碳转化成氧气，再输通到身体各部分，维持我们正常的生命活动。而一旦肺部受损的话，会对身体造成非常大的影响。有很多的人可能也都想清楚自己的肺是否健康，其实可以通过下面这几种方式来自测一下，来看看你都有吗？

其实在正常的情况下，我们的唇色应该是比较的红润的，这是体内的气血比较充足的表现。而如果说是发现自己的嘴唇发紫甚至是发黑的话，此时就应该引起注意了。这可能就是反映出身体当中的肺部功能不好，一旦肺部出现了一些损伤的话，就会影响到身体当中的血液和氧气的输送，而若唇部缺氧的话也会引起颜色发黑。

我们的肺部主要就是进行体内的气体交换工作，会将一些空气吸入到体内，而且也会容易带入一些有毒有害物质，比如说像一些病毒以及粉尘等。而长时间在肺部积累过多的话，也会成容易形成矽肺、尘肺等。在这样的情况下，肺部也会积累大量的毒素，导致一些色素沉积，因此面部也会看起来非常的暗淡，甚至是颜色有些发黑，并且是没有光泽的。因此有这种情况的话，也需要考虑一下是肺部受到了损伤。

其实这一处就是指的手指变粗。一旦说手指变粗的话，这种情况也是需要引起重视的，也就是我们所说的“杵状指”，发生这种情况的话也需要考虑可能就是由于自己的肺部受损引起的。这是因为，一旦肺部功能受损的话，可能就会影响其血液和氧气输送功能，这样的话就比较容易引起肢端肥大的情况出现。尤其是会使得手指变粗，在个别情况下也可能会是发生了肺部的癌变，因此也需要多加注意这种变化。

其实这个时间也就是指得凌晨到四点到五点。我们都知道，体内的脏器是有一定的排毒解毒时间的，而在凌晨的4点到5点的时候是我们的肺部进行能排毒和自我修复的一个时间。如果说是你的肺部功能不太好的话，可能就会比较容易在此时醒来。这是因为一旦肺部功能受损，可能就会引起缺氧或者是咳嗽胸闷气短等不适的症状，因此如果说发现你也有的话，此时也需要多加注意了。

在平时的生活当中，我们都一定要多加注意自己的肺部健康。并不是说嗯吸烟的人才会得一些肺病甚至是肺癌等，可能因为我们的生活环境等原因都会导致对身体造成这样的伤害，使得我们的肺部受到损伤。因此如果有以上这几种情况之下的话，还是最好去医院检查一下身体比较好。