肝脏是我们身体内重要的排毒和代谢器官，但是在我们身边，可能很多的人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，影响了肝脏的正常排毒和代谢，导致大量的毒素垃圾堆积在体内。
如果肝脏内堆积了大量的毒素和垃圾，身体会向你发出很多求救信号，只是很多的人往往忽视了。如果毒素堆积过多的话，很可能就会引发各种健康问题，对身体的健康非常不利。
那么我们该如何得知肝脏是否堆积了大量的毒素和垃圾呢？肝脏干不干净，身体3个地方会露馅，细心观察，不难发现

肝脏 毒素积累深不深？身体3个地方或许会露出马脚
眼圈
在我们身边，如果在平时经常熬夜的话，就会导致出现黑眼圈，这是一种非常正常的情况，一般不熬夜黑眼圈的情况就会得到很好的缓解，甚至消失。
但是如果你在日常生活中，发现自己的眼圈总是处于发黑的状态，明明没有熬夜，但是就是黑眼圈不消失，这就提高警惕了，这说明肝脏堆积了大量的毒素，眼圈越黑越严重，说明毒素堆积的越深。
所以如果你的黑眼圈非常的严重，这很可能是肝脏向你发出的求救信号，希望你要引起重视，该好好的保养肝脏健康了。

脸部皮肤
肝脏和脸部的皮肤也有着密不可分的关系，如果肝脏排毒和代谢功能非常的好，脸部的皮肤就会红润有光泽。
但是如果肝功能下降，导致大量的毒素垃圾堆积在身体内，无法及时排出，就会影响着皮肤的新陈代谢速率，导致出现脸部皮肤发黄、发暗，甚至出现毛孔粗大，黑头、长斑的情况。
当脸上有这些情况的话，也是身体向你发出的信号，说明体内堆积了大量的毒素垃圾，无法及时排出，需要好好的保护肝脏。

指甲
指甲是身体健康的晴雨表，所以透过指甲也能够很好地反映出身体内脏器官的情况，指甲属于筋，而肝主筋，所以肝脏是否健康，透过指甲就能够表现出来。
如果肝脏能够及时排出身体中的毒素和垃圾，指甲是红润有光泽，而且也没有明显的竖纹，非常的饱满平滑，但是如果肝脏内堆积了大量的毒素和垃圾，指甲光泽度就会慢慢的消失，出现苍白、易断、易脆的情况。