甲状腺结节是现在比较常见的，甲状腺结节的出现并非偶然，主要是和人们的饮食习惯有关。深入研究之后，终于发现了甲状腺结节的祸根，是大家都很熟悉的食物，若在平时尽量少吃，或许结节就会自行消散。

少吃紫菜等高碘的食物，对甲状腺结节患者来说，碘元素增多可能会影响到结节。因此，对于甲状腺患者来说，高碘食物就是结节产生的祸根，平时要减少高碘的食物的摄入，比方紫菜、海带，以及海苔等，含有碘比较丰富的食物，就不要多吃了，会影响到身体健康。
高脂肪的食物也是甲状腺结节出现的祸根，大家都知道吃高脂肪的食物会长胖，其实，它也会影响到甲状腺，出现结节的现象，影响到身体健康。高脂肪的食物，被摄入人体之后，导致脂肪堆积，影响到人的内分泌，出现紊乱的现象，进而就会影响到甲状腺，出现了结节，对身体健康不利。因此，甲状腺结节患者，在平时的生活中，要少吃高脂肪的食物，甜食、油炸食物、肥肉等，都需要少吃，对身体健康是有好处的，结节或会慢慢消失。
甲状腺结节患者，要少吃火锅。对于现在的人来说，在夏季开着空调是火锅，也是很爽快的。一项是作为冬季必备的菜品，火锅，因为太好吃，越来越多的人，在夏季也吃起了火锅。对于甲状腺结节患者来说，火锅碰不得。经常吃火锅会导致内分泌失调，影响甲状腺结节的恢复，在平时若能少吃火锅，或者是尽量不吃火锅，甲状腺结节或许会慢慢的消失。

辛辣刺激性食物也要少吃，很多疾病的产生，都需要忌辛辣刺激性的食物，因为它们会影响到疾病的恢复甲状腺结节也是如此。患者吃辛辣刺激性的食物，会导致结节不断的变大，加重了病情。所以为了不影响病情，少吃点辛辣刺激性的食物是有必要的，不管是平时多喜欢吃辣的食物，这个时候也要忌忌口。
清炒苦瓜，对甲状腺结节的患者来说是很不错的。苦瓜比较苦，能够很好的美容减肥，还能帮助消散结节。在吃苦瓜的时候，清炒苦瓜最合适，不会出现很多的营养成分的流失，营养保留的很完整，对消散结节的效果也是很好的。在平时的生活中，患者不妨常吃。

甲状腺结节患者，在饭后喝杯荞麦茶，对结节消散也是有好处的。荞麦泡水具有很好的消炎效果，对结节就有很好的消散作用。平时在饭后，或者是下午茶的时候，喝上一杯，坚持一段时间之后，就能很好的帮助消散结节。在吃荞麦的时候，要注意，荞麦泡水之前，要先炒熟了，这样消炎的效果才是最好的。