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厨爹 2023-08-17 22:44
在中医体系里,肾脏为人体之根本,在泌尿、生殖、排毒等方面都发挥着重要作用。而在现代医学中,肾对健康管理而言,也同样颇为关键。但由于当代人普遍存在一些不良的生活习性,这就导致各类肾病也是层出不穷,而其中最为严重的,可能就是尿毒症了。

尿毒症是肾衰竭的终末期表现,患者往往需要持续依赖肾透析维持生命。而且,相较于其它重症,尿毒症的高发年龄段为15-49岁区间,是真正的“年轻疾病”,根据医学统计,这3类人更容易成为尿毒症“目标”,在生活中若能注意2方面,或能帮你保护肾脏。

一、尿毒症的高发人群

1.糖尿病患者

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高血糖及糖尿病是典型的代谢综合征,有这类病况的朋友,其肾脏的代谢负荷往往较高,如果不注重日常管理,那么肾衰竭的风险就会成倍上升。而且,高血糖患者还更容易成为高血压、高血脂的“目标”,所以,平日里一定要注意综合调理、定期检测并且及时就医,如此才能够未雨绸缪。

2.泌尿疾病患者

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尿毒症的常见诱因便是尿路感染以及慢性肾炎,虽然肾小球、肾小管的过滤能力很强,但若大家平时在个人卫生方面过于马虎,也难免会从外部沾染致病细菌。

而且,40岁左右的男性,其前列腺老化的速度也会逐渐加快,此时若不重视营养补充以及房事节制,那么出现前列腺炎症、泌尿困难的可能性也会提高很多。

3.高血压患者

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血压过高往往意味着血管老化严重、血液循环不够顺畅。而无论肝脏代谢还是肾脏泌尿,都需要充足的氧气养料作为补给,如果血液运输不及时、营养物质不充分,那么肝肾的代谢活力自然就会降低,这就会使得尿素、尿酸等代谢废物在肾脏组织附近不断沉积,并诱发肾炎与肾衰竭。

因此,高血压患者平时也应当多留意自己的泌尿功能,如有不适,应当尽早排查。

二、呵护肾脏健康,2件事不要松懈

1.保持合理饮食习惯

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饮食是维持健康体质的第一步,特别是“三高”以及慢性肾病患者,在饮食上更应当多留心。由于代谢功能缺失,肾病患者往往需要限制蛋白质、糖分以及脂质的补充,因此,提高营养密度与质量就非常重要,平时可以适当摄入一些精瘦肉、脱脂牛奶以及去皮鱼肉,来帮助补充氨基酸和蛋白成分,此外,肾不好的朋友还应当减少摄入酸性物质,以免形成结石。

2.提防慢性肾脏疾病

尿毒症的形成是一个相对漫长的过程,在疾病真的无可挽回前,往往会经历慢性肾小球肾炎、狼疮性肾炎以及退行性肾衰竭状况。因此,大家在生活中还需对自己的体质变化予以更多关注,如果感到肾脏区域出现阵痛,或是泌尿时有刺痛异常,都应当及时就医,排查风险。



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