它是纯天然的补钙菜，常吃清热解毒，补血补钙，安神降压改善睡眠

大家好，这里是琄美人，每天给大家分享家常美食，同时我也是做菜爱好者，非常的喜欢做菜，因为觉得给家里人吃好才是自己最大的满足，那么都知道现在生活节奏的加快，就会出现各种各样的烦恼，长期积压下人们生活可能就变了！

都说是以形补形，那么我觉得现在人吃什么怎么吃也是每天的必修课了，尤其是夏天到来了，啤酒小烧烤走起来了，但是我还是要提醒大家一些偶尔一次还可以，时间长了真的不行了！还是需要健康饮食的，自己抽空做一次家常便饭吃光光的那一刻真的很满足！今天我给大家分享一道美食可以说是非常的美味好吃，而且还能改善人身体各项机能。

西芹炒瘦肉

准备食材：芹菜杆，瘦肉

做法：首先要把芹菜洗净切断，肉切成丝儿，之后开始起锅烧油，油温六成热放入肉不停翻炒，之后放入芹菜，翻炒几下，加入适量的盐，少许的蚝油，一勺生抽，适量的鸡精翻炒均匀，尝一下咸淡就可以出锅了呢！

这一道菜不仅颜色搭配好看，而且吃起来也是相当的美味，而且营养价值也是非常的高的，并且配着米饭吃别提有多享受了！喜欢吃的朋友一起来做起来吧。可以说是营养全面，适合所有人吃！