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厨爹 2023-07-15 18:13
苦瓜烧鸡腿

需要食材

    • 苦瓜
    • 300克
    • 鸡腿
    • 2只
    • 干辣椒
    • 15克
    • 15克
    • 15克
    • 豆豉
    • 15克
    • 生粉
    • 1匙
    • 有机茶油
    • 2匙
    • 鸡粉
    • 1克
    • 2克
    • 鲍鱼汁
    • 2匙
    • 1匙
    • 4克

做法步骤

1.

各材料

苦瓜烧鸡腿,各材料

2.

苦瓜切块

苦瓜烧鸡腿,
苦瓜切块

3.

鸡腿砍件用盐、、生粉拌好

苦瓜烧鸡腿,鸡腿砍件用盐、酒、生粉拌好

4.

约腌20分钟

苦瓜烧鸡腿,约腌20分钟

5.

热锅,烧热茶油,爆香、蒜、豆豉,辣椒

苦瓜烧鸡腿,热锅,烧热茶油,爆香姜、蒜、豆豉,辣椒

6.

下腌过的鸡腿

苦瓜烧鸡腿,下腌过的鸡腿

7.

把鸡腿两面煎黄

苦瓜烧鸡腿,把鸡腿两面煎黄

8.

投入苦瓜块

苦瓜烧鸡腿,投入苦瓜块

9.

翻炒均匀

苦瓜烧鸡腿,翻炒均匀

10.

盖子不要盖严,烧15分钟左右

苦瓜烧鸡腿,盖子不要盖严,烧15分钟左右

11.

下酒爆透

苦瓜烧鸡腿,下酒爆透

12.

所有材料烧透,关火

苦瓜烧鸡腿,所有材料烧透,关火

13.

上碟即可食用

苦瓜烧鸡腿,上碟即可食用


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