正常人体衰老，夫妻行为的频率通常也会随着成年人的年龄的增长而下降，但这并不代表着，老年人就没有或者不需要该行为了。而且事实调查，许多老年人确实也存在该行为，根据美国2017年关于老年人健康的一份民间调查问卷显示：65岁至80岁的男性和女性中，有40%左右的人群夫妻是活跃的。所以该特殊活动已经被认为是衡量中老年人生活健康质量的重要指标之一，夫妻活跃度寿命评估也成为一个新的工具，来预测预期寿命和公共性健康质量，性活跃度与人的寿命是有相互关系的：

一、中老年男性建议再保持15年性活跃期
随着年龄的增长，中老年男性会出现“力不从心”的状况，比如功能障碍、高血压、冠心病、关节炎等，慢慢自己也就放弃了这部分的想法。早年芝加哥大学研究人员发表在《英国医学杂志》上的一项研究表示：健康良好状况下的男性，如果55岁以后可以再持续15年的活跃期，男性有可能比预期数字上再多活5至7年。所以建议中老年男性，不要过早地放弃该生活，如果遇到生理困难，可以与医生积极沟通。
二、中老年女性要适度
对于中老年女性，建议不要同男性一样，中老年女性的夫妻行为年限应该不多于11年。根据上述调研结果：少于11年的夫妻活跃期，可以使55岁以后的健康女性寿命，有希望延长3-6年。因为女性有其特定的妇科生理结构，过度的活跃，容易造成女性疼痛受损、失禁、甚至子宫脱垂等病症，所以女性在这个问题上，建议要控制，适身体状况而行。其实随着年龄越来越大，大多数女性似乎也是不怎么怀念它。

三、老夫少妻的“生理”解释
研究证实，男性倾向于娶更年轻的女人，在生理健康上也是合理的。同龄期的老年女性在性兴趣上是低于同龄老年男性的，在57岁至85岁没有伴侣的人群中，57%的男性对女性感兴趣，而同龄期女性的这一比例仅为10%左右；在75岁至85岁的活跃人群中，一半的老年男性认为自己的生活“良好”，而女性中只有11%的人感觉“良好”。