| 天人地 | 2023-05-20 07:19 |
经常听到要多喝水，有不适合多喝水的人群吗？有的，比如肾病患者、青光眼者都不适合多喝水。原因是大量喝水之后，血液稀释导致血浆渗透压下降，进一步造成眼部内的房水无法及时排出，加重青光眼；肾病患者因为自身肾功能不全，没有办法及时排泄水分和盐分，只能加重水肿。    人的体重和水分基本成正比例关系。也就是说，体重越大的人，所含水分越多。小番健康提醒，如果没有胃部疾病，可以在饭前喝点汤，可以促进肠胃蠕动增加饱腹感。  感冒后要多饮水，这是真的。因为多饮水可以缓解因为体温升高、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头痛的症状，尤其是风寒感冒更应该多喝热水与热汤。这样可以促进身体流汗，祛除风寒。要记住，轻度的感冒是可以通过及时补充水分，来提高身体抵抗力，帮助缓解感冒不适有很好作用。 |
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