随着人们的生活水平逐渐提升,人们对于饮食方面做到越来越高的追求,除了我们平时经常会吃到的一些蔬菜、猪羊肉外,海中产品出现在老百姓餐桌上的次数也越来越多,各种鱼、虾类食材,更是受到了小朋友们的喜欢,在众多的鱼类中,带鱼是最常见的一种,对于补气养血、泽肤暖胃、健美等都有着很好的功效,带鱼能够经受得住多种的烹饪,蒸、炖、炸皆可,人们可以按照自己的喜好来自行选择,带鱼的肉质非常细美,极易被人体消化吸收。 所以说带鱼是一种老少皆宜食用的肉类,在带鱼的众多做法中,还是油炸为多,当然炸带鱼也是非常需要有技巧的,众所周知,鱼类的皮营养价值非常高,我们要想做到完美的吸收带鱼的营养价值,在油炸的时候也需要注意,抓住一些小技巧,不要将鱼皮给弄破了,我要分享给大家的带鱼的这种做法,虽说也是要经过油炸的过程,但是油炸只是一小部分,主要是要经过啤酒的焖煮入味,这样做出来的带鱼,吃起来的口感特别的鲜美,下面我们一起学习。 啤酒带鱼的做法: 备用食材:带鱼500克,油适量,盐适量,啤酒半听,白糖适量,老抽适量,淀粉适量,葱姜蒜适量,胡椒粉适量; 制作过程:第一步,在买带鱼的时候,已经让商贩处理好了,买回来后剁成块,仔细的清洗干净; 第二步,沥干水分后,将带鱼放在一个比较大点的容器中,加上啤酒、盐和胡椒粉,用手抓拌均匀后,腌制10分钟; 第三步,时间差不多后,将腌制好的带鱼放在厨房纸巾上面,擦干腌汁料; 第四步,抓上适量的淀粉,放在一个容器中,将处理好的带鱼块放入,裹满淀粉; 第五步,锅中添上适量的食用油,待油热后,放入带鱼,煎至两面金黄的时候,盛出; 第六步,在炒锅中添上油,待油热后,放入葱白、姜蒜,煸炒出香味后,放入带鱼; 第七步,加上半听啤酒,再加上适量的白糖、老抽,中火煮至汁干后,撒上些许的葱段,即可盛出开吃。 烹饪小技巧:1、带鱼需要提前腌制一下,这样会更加的入味,并且可以起到去腥的效果,腌制好的带鱼在煎之前,需要放在淀粉中,裹上一层淀粉,这样在煎制的时候,不容易破皮,鱼皮的营养含量比较高,所以注意放入油锅的带鱼,不要急着去翻动,待皮稍微定型后,再轻轻的翻动。 2、带鱼别只会干炸着吃,教你这样做,吃起来更加的鲜香,不用加一滴水,只需要一罐啤酒,简单无腥味,营养又非常的解馋,只要你按照食谱,相信会轻松做出来,这款带鱼,我每次做的时候,都需要做很多,做少了都不够家人吃的,真的是特别的香。 |