血液粘稠指的是血液粘稠度超过正常范围。如果血液非常的粘稠，就容易产生血栓和一些栓塞性疾病。当一个人到中年时，血液往往变厚，血液粘稠会影响身体的新陈代谢，血液循环会减慢，而且更加容易引起血液凝块。引起多种不同疾病，并可在严重的情况下可能导致心肌梗塞。

血液会变得粘稠，在身体上也会有以下4种表现：1、视神经衰弱

老年人一般由于血液粘度高，血液循环不良，营养物质不能及时供给视神经，导致视网膜缺血和视神经缺损。这可能会导致视力差，看东西模糊。

2、嘴唇发紫

正常人的嘴唇一般都是有光泽的微红。如果发现嘴唇发紫，这可能是因为血液变厚，红细胞突然增多，所以需要警惕嘴唇变紫。

2、早上难醒

有些人晚上休息得很好，但早上却很难起来，导致出现头晕，也说明血液变浓了，所以要及时到医院进行检查干预。

4、身体经常感到麻木

血液粘稠度会损害身体的毛细血管，而毛细血管很容易导致堵塞，从而导致血栓形成等问题，血栓可引起血液循环障碍，引起四肢麻木、水肿等。

血液粘稠怕这2种食物1、洋葱

冠心病患者每天吃半个洋葱，降脂效果明显。

2、山楂

山楂被称为“天然降脂药”，含有一个多种有机酸，维生素C和黄酮类化合物，可以扩张导致血管，促进血液系统循环。

此外，山楂含有作为一种脂肪酶，它对消化肉类和其他油腻食物需要特别能够有效，可以促进脂肪组织分解，避免胆固醇和胆固醇沉积在血管壁上。

如果身体出现上述症状，为了避免血液开始变得粘稠，可以进行适当的运动和锻炼，促进血液的流动！多吃水果和蔬菜，多吃维生素，有助于溶解血液，平时多吃粗粮，少吃油腻，从根部减少这种物质，吃光，适当锻炼，如黑木耳、燕麦等血脂和降血压的效果吃多。