| 527801728 | 2023-04-24 09:15 |
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这些食物不能与鸡蛋一起吃，搞不明白会让身体不适！医生：要学会搭配才行！鸡蛋是我们生活当中比较常见到的食物，相对于其他食物来说，鸡蛋当中的营养物质也是比较高的，经常吃鸡蛋的话就可以起到美容养颜、提升记忆力，改善抵抗力等作用。经常做饭的人也都了解，鸡蛋的可塑性特别强，可以将鸡蛋与很多蔬菜共同炒制，不同蔬菜搭配出来的味道也是有所差异的。  但需要注意的是，生活当中的所有食物都有着相生相克原理，就连鸡蛋也不例外。虽然说很多食物都能够与鸡蛋搭配，但并不是说所有食物都可以。如果搭配不好的话，就会起到适得其反的效果，不仅得不到营养的补充，还可能会引发一系列的麻烦。尤其是这种食物更是要远离鸡蛋才行。  一、这几种食物不能与鸡蛋搭配？ 在绝大多数人的眼中都认为鸡蛋是百搭的，但凡是蔬菜都能够与鸡蛋搭配。可事实证明，也有一些食物是不能够与鸡蛋搭配服用的，像我们生活当中常见到的茶叶就不能。因为鸡蛋当中含有大量的铁元素，而茶叶当中含有酸性物质以及生物碱等成分，这些成分与鸡蛋相结合的话就会对我们的肠胃造成刺激。  鸡蛋也是不建议跟兔肉搭配服用的，因为这两种物质在结合之后也会刺激到肠胃道，进而引发腹痛腹泻，恶心呕吐等问题。很多人都喜欢在炒鸡蛋的时候放一些味精，认为放味精的话能够让鸡蛋的鲜味更好的展现出来。但事实上鸡蛋本身就自带鲜香味，如果再放味精的话就会破坏天然的鲜味。  有些人喜欢在早上喝杯豆浆，然后吃个水煮蛋，认为这样就是一顿营养丰富的早餐。但事实上，这两种食物都是肝蛋白食物，如果将鸡蛋与豆浆搭配服用的话，就会影响到身体的营养素吸收。此外鸡蛋与甲鱼，柿子，红薯等食物也不能轻易搭配服用，如果与这些食物共同搭配服用的话，就会出现腹泻，结石等问题。  二、能和鸡蛋搭配的食物有哪些？ 说到能和鸡蛋搭配的食物那就多了去了，首先最经典的肯定就是番茄鸡蛋了。这道菜可以算得上是经典菜品，很多人对这道菜爱不释手，哪怕吃多长时间都吃不腻。除了番茄鸡蛋之外，鸡蛋与青椒搭配也让人忍不住的竖起了大拇指，这两个菜品看起来平淡无奇，但搭配起来吃的话味道也是一绝。  鸡蛋的鲜香味搭配青椒的微辣可谓是刚刚好，这道菜也算得上是一个下饭神器了。如果身体吸收不好的话，那么就可以尝试着鸡蛋与洋葱的搭配，这两种食物搭配起来吃，不仅能够提升身体对VC和维e的吸收力。除了鸡蛋与洋葱的搭配之外，爱美的女性也可以试一下鸡蛋和香椿的搭配，经常吃这两种食物的话，就能够让皮肤的毛孔变小，而且还能够让皮肤变得更加细腻。 |
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