查看完整版本: [-- 多名专家呼吁:这种“茶”马上停止饮用,比烟酒伤肝10倍,快扔掉[13P] --]

武当休闲山庄 -> 美食指南 -> 多名专家呼吁:这种“茶”马上停止饮用,比烟酒伤肝10倍,快扔掉[13P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

527801728 2023-04-23 09:58



想必大家都知道吸烟喝酒对肝脏的伤害比较大,但随着人们的生活水平不断提升,肝癌患病率却逐年增长。肝脏作为人体的“将军之官”,是人体内部最重要的解毒排毒器官,肝脏是一个非常“沉默”的器官,由于没有痛觉神经,所以人们很难发现其病变,如果肝脏病变,后果不堪设想,甚至引发成肝癌。



除了烟酒之外,有时喝茶也会使肝脏出现异常,尤其是以下几种“茶”尽量少碰。长期饮用会诱发肝癌。茶文化在我国历史比较源远流长, 很多朋友也都很喜欢喝茶,可以起到极强的养生功效,但是在生活中这几种“茶”是不能饮用的。

第一种:过期茶

相信在大多数的家庭中,多多少少都会存一些茶叶,平时也会喝一点, 但是大家不知道的是,茶叶过期之后很容易出现变质的问题,其中会滋生很多有害细菌,比如黄曲霉毒素,这是一种极强的致癌物,毒性是砒霜的68倍,氢化钾的10倍。



很多人对于过期的茶叶不舍得扔掉,错把变质茶叶当做老茶来喝,长期下去会诱发癌病甚至肝癌,对于发霉变质的茶叶,要尽快丢掉。

第二种:头道茶

首先这里说的头道茶,意思就是第一泡的茶汤。茶叶在种植,加工,包装等过程中都会受到农药,灰尘等物质的污染,第一泡的头道茶可能含有大量的灰尘,少量的农药等。虽然没有报道或资料指出头道茶对人体健康不利,但从卫生安全的角度来说,建议大家不要喝为好。



第三种:隔夜茶

隔了一夜的茶,或者放置了很久的茶,都不适合饮用。对身体健康是没有好处的。首先,茶叶如果冲泡的时间过于长久,里面的茶多酚,维生素等物质就会氧化减少,失去了营养的价值。隔夜茶是经过了一晚上的时间,再次饮用对肝脏危害很大。



第四种:滚烫的茶

太烫的茶水也是不适合长期喝的,像不能吃烫食一个道理,常喝太烫的茶水会损伤食道黏膜,增加患者食道癌的风险。



春季是养肝的黄金期,建议多吃这2样,被称“强肝菜”,肝脏健康,身体好。

推荐食谱一:菠菜炒鸡蛋



1.准备一把菠菜,清洗干净控干水分,再把菠菜切成均匀的寸段,菠菜的根也要留着,很有营养,



2.锅中倒入清水,放少许盐和油,把菠菜焯烫一下,去掉菠菜当中的苦涩味和草酸,菠菜变色后捞出来,放到冷水中冷却。再攥一下水分,



3.碗里打入2个鸡蛋,搅散后倒入锅中,摊成鸡蛋碎,盛出备用,

4.锅中再倒入少许油,下入蒜片炒出香味来。再下入菠菜翻炒一会儿,然后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。



5.再撒入少许盐、蚝油提鲜,继续翻炒均匀,就可以装盘上桌了。一道好吃的菠菜炒鸡蛋就做好了,经济实惠,营养健康,经常吃菠菜排毒养肝,是天然的强肝菜,一定要试着多吃一些。

推荐食谱二:西兰花炒虾仁



1.把西兰花先切成小朵,放入清水中,加一勺食用碱搅拌一下,浸泡十分钟。

2.去好壳的新鲜虾仁,用刀子将虾背部划开,全部切好后装入碗中,加入少许的盐、胡椒粉、料酒抓拌均匀,再加入半勺淀粉,再次抓拌均匀,放一边腌制十分钟。



3.准备两瓣大蒜,拍碎切成碎末,装入碟中备用。再来调个碗汁,盐、白糖、鸡精、蚝油、半勺淀粉,加入小半碗清水,搅拌均匀,

4.起锅烧水,加入盐和食用油。水开后将西兰花倒入锅中,焯水一分钟左右,再捞出放入冷水中过凉。



5.起锅热油,先将虾仁放入锅中煸炒,炒至虾仁完全变色,先盛出装盘备用。

6.锅中再倒入少许油,下入蒜末煸炒出香味,再下入西兰花和炒好的虾仁,用大火快速的翻炒均匀。再倒入调好的料汁,继续翻炒均匀,让汤汁包裹着虾仁和西兰花,就可以出锅装盘。



这样一道简单好做,清淡又营养的西兰花炒虾仁就做好了,喜欢这道菜的朋友可以试试,经常吃西兰花不仅能为肝脏解毒,还能彻底清洁肝脏,从而极大地促进肝功能。


查看完整版本: [-- 多名专家呼吁:这种“茶”马上停止饮用,比烟酒伤肝10倍,快扔掉[13P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号