肝是人体中十分重要的代谢器官，如果不好好保护自己的肝脏，会引发各种你无法预料到的疾病,不健康的身体源自不健康的生活习惯。经常喝酒、作息不正常、熬夜失眠、长时间对着电脑手机用眼过度、以及一些加工食品不卫生等，都对肝脏伤害很大，肝是我们身体重要的排毒器官，如果它不能正常运转，会影响身体其它部位。养肝就是养命!

这些食物是肝病的“克星”，每天吃一点，修复肝细胞，肝病不攻自破

香蕉具有保肝护肝的功效香蕉营养高、热量低，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效。而且，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等众多营养物质。

蒲公英被称为药草皇后，全株都可以入药。经常喝点蒲公英根茶可以护肝又排毒，有保肝、利胆作用。蒲公英茶清热解毒，消肿散结，可以帮助肝脏排毒，有解肝毒的功效。

柠檬，加快肝细胞修复与再生柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能

玫瑰花茶，对于生活压力过大、心绪不宁引起的郁结和肝火的调养效果最好。特别是对于经常加班加点的朋友来说，用它泡水喝，有理气解郁、活血散淤之功效，而且还能去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。同时静东堂和田玫瑰还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的功效，每天和一杯，不仅能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还可以起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。