癌细胞是大家最不愿意得的疾病，其治愈率低开销大，让普通家庭难以承受癌细胞的侵害，即使癌症病愈后还有一定概率复发，让人谈癌色变，所以防癌抗癌日常一个也不可少，说到抗癌自然少不了癌细胞的死对头，这四样食物就能有效抗癌，天天轮流吃，除了抗癌还有养生的功效。

洋葱

硒元素和槲皮素都是癌症的死对头，有着极其理想的抗癌效果，而这两种元素中洋葱含量最高，硒元素能刺激我们人体免疫系统，达到抗癌效果，对于已经出现癌细胞的患者洋葱中含有的其槲皮素能抑制癌细胞繁殖，在养生方面功效也得到大家认可的，维护心脑血管健康、杀死体内细菌、预防感冒、帮助消化，洋葱都能起到作用，可谓是抗癌和养生的天然法宝。我们在食用的时候得注意，一般挑选紫皮的洋葱营养最佳，烹饪方式最好选择与鸡蛋翻炒，相信与其他三样轮流吃，抗癌养生两相宜！

竹荪老鸭汤

竹荪素有菌中皇后的美称，与老鸭搭配还有滋阴补阳的功效，此外竹荪还能挂掉我们支付内的油脂，减少肝硬化、脂肪肝的发病概率，可谓是癌细胞的死对头，不仅如此竹荪在抗癌方面的功效也是一流的，它富含各种氨基酸、维生素能有效抵抗癌细胞，尤其对于肝癌有奇效，在挑选竹荪的时候注意避免挑选到发霉的竹荪，在烹饪的时候与老鸭炖两个小时以上才有抗癌养生的效果。

无花果干

相信大家对无花果干不太陌生，小时候一毛一袋的那种，它可是癌细胞的死对头，作为零食有一定抗癌效果外，无花果干的养生效果也是杠杠的，它含有的活性物质能抵抗肿瘤的转移与繁衍，增强我们细胞的免疫性与警惕性，对于预防癌细胞的繁殖与滋生有很好的效果，此外无花果含有大量的铁元素能帮助我们体内器官生成红细胞，让身体的器官有足够的抵抗力来对抗癌细胞的侵略，与其他食物轮流吃，不仅能抗癌还能养生。

香菇

香菇与竹荪抗癌原理大体相同，但是带来的营养价值与竹荪有较大的差别，香菇含有防止血管硬化的物质，同时还能降低人体的胆固醇，有效防止因为脂肪肝病变引发的肝癌，此外香菇含有的香菇多糖也是抗癌的神器，对于预防癌细胞病变效果极其理想，想要香菇发挥抗癌的效果，建议大家最好采用煲汤，与排骨炖煮就能起到不错的效果，抗癌还能养生的食物，值得大家一试，轮流吃才能吃出效果。

结束语：抗癌路漫漫，想要预防癌症还得从生活做起，不抽烟、不喝酒、常运动多活个十几年不是问题。在抗癌的时候我们养生也要跟上，只有抗癌与养生一起实现才能有效预防癌症，此外文章还有不少没写到抗癌、养生食物，也欢迎大家进行补充，解决癌症问题还需要大家一起努力，让癌症远离我们的生活吧。