女人是属阴的，所以很多女人都是体寒的体质，尤其是体寒体质的女性，平时都会比较怕冷，手脚大部分的时间都是冰冷的，而且很多女性因为体寒的缘故，所以会出现宫寒的情况，每次来月经的时候都会出现痛经或者是月经不调的情况。

要是一直体寒下去，是会对身体产生伤害的，甚至可能会影响到女性的生育能力，但是大家发现没有，很多体寒的女性经常会出现上火的情况，明明是体寒体质，为什么还会出现上火的症状呢？
体寒体质会经常上火是什么原因?
体寒体质的女人，身上的寒气是比较重的，这样长时间下去就会影响到身体的器官，导致肾脏和脾脏阳气不足，从而引发肾气虚的问题，这样就很容易出现肝火旺盛，正常人想要降肝火直接吃些降火的食物就行了，但是体寒体质的人想要降肝火，就得像祛除身体中的寒气，只要身上的寒气祛除了，身体达到了阴阳平衡的状态，肝火自然会降下去。




肝火旺盛，常吃3物，助你驱寒平肝火
第一种：红糖
说起红糖女人都不陌生，每当女性来月经的时候都会来一杯红糖水，这样可以让身体舒服一点。其实红糖的作用就是帮助身体祛除寒气，它的性质比较温和，会养脾驱寒的作用，不仅能够改善体寒，而且还能有效的缓解体寒所导致的痛经，经常食用，能够帮助身体祛除寒气。
第二种：荸荠
不知道大家有没有吃过这种食物，它有去燥热的作用，而且荸荠中含有许多的磷、钾和膳食纤维，对身体的有很好处，要食用荸荠的时候，先倒入适量的水，等到烧开了再换成小火，煮到荸荠熟透就可以食用了。
第三种：核桃
核桃这种食物的热量是比较高的，它里面含有丰富的维生素E和卵磷脂等物质，有增强脑细胞活力的作用，对于体寒体质的人来说，它能够帮助祛除身体中的寒气。同时它含有的营养物质也能满足我们身体的营养需求，提高身体的免疫力，并且还会健脑的作用，从事脑力工作的人平时可以多吃点。
和大多数人想的不太一样，体寒体质的人不仅会上火，而且还比正常人更加容易上火，这是因为身体中的寒气太多，所以才会引发上火，体寒体质的人想要避免上火的话，就要先把身体中的寒气祛除，多吃这3种食物，可以帮助身体改善体寒的情况。