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天人地 2023-03-22 08:55
在我们的餐饮文化当中,有一句话叫做“无酒不成席”,很多的喜事或者聚会,基本上都离不开酒,能够在餐饮中增加一些乐趣,多一些互动。因为这是一个餐饮文化,很难去进行彻底改变,但是酒在餐桌上的时候,也尽量少喝,不要喝醉,现在的以茶代酒的方式就非常不错,能够减少酒对身体带来的伤害。
酒精对肝脏的损伤是非常大的,因为酒精大部分都在肝脏中代谢,而肝脏长期在酒精的刺激下,肝细胞会出现急性发炎的反应,轻微的会表现出食欲不振、恶心呕吐、消化不良的情况,严重的时候可能会出现黄疸、体重下降的表现,如果这些现象出现以后,继续酗酒的话,可能就会导致酒精肝、肝纤维化等等问题,对肝脏的影响非常大。所以经常喝酒的人,在喝酒以后,身体如果出现了有4种表现,那么十有八九是肝脏已经“累垮”了,最好不要忽视。

酒后出现的这4种反应,别忽视!
一、尿黄如浓茶
健康状态下的尿液,一般是淡黄色或者无色的,且没有严重异味,如果在喝酒以后,排出的尿液呈现浓茶色,黄且浑浊的时候,可能就是肝脏“累垮”的表现了。
当肝脏功能出现异常的时候,会导致胆红素代谢絮乱,血液里的胆红素会增加,再通过尿液排泄,导致了尿液出现黄如浓茶的情况。喝酒后如果有这种异常,最好还是不要忽视了,尽量戒酒,别再喝了。

二、恶心呕吐
喝酒过量后,酒精在脾胃中有很大的刺激作用,就会导致呕吐的情况出现。在呕吐的时候,腹压会增加,容易导致肝胆胰腺的导管堵塞,诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎等问题出现。
如果长期的饮酒过量,很容易出现“酒精性脂肪肝”,这些问题在早期的时候,身体会带有一些不适,比如喝酒后会经常性呕吐,过后没喝酒,也会有恶心想吐的感觉,这时候尽量不要忽视了。

三、酒量变小
肝脏的分解代谢酒精的能力,决定了一个人酒量的大小!酒量好的人,说明这个人的肝脏能在短期内大量的代谢酒精,那么在酒量好的情况下,突然有一天开始自己的酒量变得很小了,差异出现很大的时候,那么可能是肝脏代谢酒精能力变小,说明肝脏功能出现异常导致的。
四、食欲减退且腹泻
经常的过量饮酒,肝脏没有办法及时代谢的时候,会导致体内堆积大量的酒精,长期下去会在体内形成酒精肝。酒精肝的反应,是在酒后的两个小时左右,身体会出现腹胀、疲惫乏力,肝区有痛感,而且有食欲不振和腹泻的情况出现,这时候就是肝脏受损的表现了,尽量不要去忽视。

酒在我们的日常生活当中,应当尽量不喝或者少喝,长期的饮酒过量,不仅会养成酗酒的习惯,整天精神状态不清醒,还会影响到自己的肝脏健康,所以,在喝酒后有以上4种表现的人,尽量戒酒,养护肝脏健康,不要让肝脏“累垮”了。


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