| 天人地 | 2023-03-04 07:19 |
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提起“三高”，大家都很熟悉 是血压高、血糖高、血脂高 我们常常说“三高”是富贵病 如今富贵病又添一员大将 尿酸高  以前物质条件差，吃肉少，没什么高血压、糖尿病。现在在深圳，不仅吃肉，还有各种海鲜大餐，多了一个尿酸高，引起痛风。  有很多患者“好了伤疤忘了痛” 痛过之后 还是不注意健康的生活方式 不规范治疗 以至于到最后发生肾损害 得了尿毒症，甚至死亡  吃得多动得少 富贵病缠身 今天重点结合痛风 讲讲痛风和糖尿病的危害  如果人不吃不喝，没有营养来源，人体机能就会萎缩，就会衰竭，但是如果光吃不出，小便排不出来，大便排不出去，人就会憋死。尿酸就是这样一个东西，产生以后，在体内要每天代谢，要排出来。尿酸高，毒素排不出来，肌酐就会高，就会发生尿毒症。 人类为什么会尿酸高？  尿酸越高，持续的时间越长，如果没有合理的降尿酸治疗，也没有控制饮食及缺乏运动，最后易发展成痛风。 痛风不过是冰山一角。高尿酸血症病人逐年增多，而且多数有一种或多种合并症，统称为“六高症”：
我国现在有14亿人口，其中高尿酸血症有1亿7千万，大概占了10%以上，况且还有庞大的后备军，而其中的5%~12%可能会发展为痛风。 
 1/4的痛风患者死于肾功能衰竭  大家都知道我国是“盛糖”大国。糖尿病有两大类型，1型是先天胰岛素缺失，很多终身需要胰岛素替代治疗。2型很多是后天得来的，合并高尿酸血症非常常见，占25%，就是说有1/4的糖尿病群体当中有高尿酸血症。 因为糖尿病非常常见，社康都可以看，现在有的三甲大医院不看糖尿病了，而是更关注糖尿病的并发症。反过来说，高尿酸血症也会增加2型糖尿病的风险，尿酸高了，如果你现在没有糖尿病，就要及早防范。尿酸高也是2型糖尿病发生发展的独立危险因素。  如何预防痛风？先减肥吧！  中医治未病的理念是：没病就要防病，有病就更要防病，病好了还要防止下次复发。饮食、运动是健康的法宝，民以“食”为天，生命在于运动，还有好心情也非常重要。 除了痛风以外，糖尿病，高血压，高血脂等疾病都需要“多喝水，管住嘴，少吃肉，迈开腿”。好好理解贯彻执行这12个字，这是为了终生的健康。
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