医生提醒：寿命长的人，有3处“发红”，发现一处也是长寿征兆！一起来看看是哪三处吧！很多老一辈的人通常会说：生死有命，富贵在天。生老病死是每个人都必须要经历的阶段，任何一个人都不知道自己会活多久。但其实寿命长的人身体也会有对应的表现，如果发现身体的这三处地方发红，就说明寿命会很长。

一、

寿命长的人这3处会发红。

1、

面色红。

我们经常能够看到一些人的面色非常红润，其实面色红润也是健康的表现。当面色红润时，就说明气血是比较足的，没有出现血液上面的问题，身体状况也相对较好。对身体健康的人来说，活的时间比较长也是理所当然的。但发现面色出现暗淡无光或者是发黄萎靡的情况时，也需要到医院进行检查确认原因。

2、

嘴唇红。

在夸美女的时候，经常会听见唇红齿白这种说法，其实嘴唇红也是长寿的象征。在医学当中认为嘴唇的颜色与身体的健康状态有着直接的关系，因为嘴唇的粘膜非常薄，还有很多的毛细血管组织。嘴唇的颜色也就代表了身体的血液颜色，如果嘴唇颜色太浅或者太重时，就说明身体健康出现了问题。

3、

手脚心红。

手脚心是身体的末端，当手脚心比较红润的时候，那么就说明身体的血液循环是比较好的，既然血液循环好了，那么就说明身体状态也不会差。如果一旦身体的血液循环出现问题，手脚心的颜色并不是红色，而会呈现出发白的状态，当发现自己的手脚心发白时，也需要及时进医院进行检查。

二、

延长寿命的方法有哪些？

1、

避免久坐。

在现在社会当中，很多朋友们都会出现长期久坐的情况，尤其是一些白领们为了忙工作，一整天基本都在椅子上坐着，但是长期久坐的话，也会使腿部的血液循环受到影响，出现腿部肥胖、血液循环不畅、下肢水肿等症状，而且也会增加结肠癌及痔疮的患病几率。想要延长寿命就必须要避免久坐，每坐两个小时就需要站起来活动一下身体。

2、

避免熬夜。

熬夜对身体的危害是非常大的，这也是很多人都知道的道理，但是绝大多数人还是忍不住会熬夜，其实这种做法只会损伤到自己的身体健康。想要延长寿命就必须要按时休息，只有按时休息之后，才能够确保身体各个器官的正常运行，避免器官功能下降。

3、

合理饮食。

合理饮食对于人体健康来说也是非常重要的，想要延长使用寿命就需要保证合理饮食。尤其需要注意饮食的合理性，减少辛辣食物的摄入量，同时还需要多补充一些蛋白质、维生素及粗纤维食物。