江苏省张大姐今年57岁，如今退休在家，每天的生活非常无聊，因此，张大姐和一些老姐妹学会了网上找食材，经常结合手机做一些美食，没事也喜欢自己研究一些小零食。

尤其是炸鸡，这可是张大姐最喜欢的美食，自己在家经常做着吃，加上平时喜欢吃高热量食物，张大姐在一年的时间里，体重飞涨。

在今年年初的时候因为突发脑梗而入院治疗，经过和医生的沟通得知，张大姐很多年前就身患高血脂了。

还好这次福大命大，送去医院的及时，这才保住了张大姐的性命。张大姐也非常纳闷，平时自己除了会头晕一些，其他也没什么问题呀，怎么就脑梗了呢？

经过医生的分析发现，张大姐的发病原因和平时的饮食习惯有很大的关系，并且提醒大家，日常除了头痛外，流口水也都属于脑梗来临的征兆，要重视起来！

医生提醒：张大姐平时爱吃的2种美食，或是脑梗加速器，一定要少吃

1、炸鸡

炸鸡的外面会包裹一层淀粉，这可以保证口感的同时，在经过高温油炸，而炸鸡属于高热量高脂肪的食物。

若是经常吃，会造成体内的脂肪物质变多，还会影响都到血液中的胆固醇以及甘油三酯含量的增多，从而会导致血脂飙升，从而引发脑梗的出现。

2、甜品

黄大姐的日常生活中喜欢在家研究甜品，榴莲千层和巧克力蛋糕都是张大姐爱吃的。

但是这些食物中含有大量的淀粉和糖分，吃的多了会导致多余的糖分在体内转化成脂类物质，长时间下去，会让血液变得粘稠，也会堵塞血管，同时也会加速脑梗的到来。

血栓的出现，身上一般会出现这2种情况，需重视

1、头晕目眩

高血脂和血液粘稠的时候，会出现头晕和一些不适的症状，一旦出现这类情况，就要注意，血管内是否出现了血栓。严重时还会出现脑梗。

这是因为脑供血不足导致的，且这种眩晕通畅会在早上表现的非常明显，但是随着时间慢慢的过去，会在傍晚得到很好的缓解。

2、经常流口水

睡觉的时候流口水，这可能是脑梗出现的前兆，流口水的原因有很多，包括血栓，包括血栓引起的脑梗。

血管“清洗剂”被找出，并非芹菜，提醒：坚持吃，血栓或会“排出来”

此外，对于血脂不稳定的患者可以坚持做一些运动，运动可以帮助提高身体的代谢能力，同时也会促进血液的循环，这会让体内的脂质物质通过呼吸排出体外，从而达到降低血脂和增强身体素质及免疫力的效果。

所以建议平时多跑步，骑单车，游泳等全身性的有氧运动，一周坚持5-6天，每天的运动时间不低于30分钟，可以更好的保证身体的正常代谢量，从而达到降低血脂，疏通血管的作用。