春天不可错过的三鲜。它们物美价廉，营养丰富，易于吸收。它们又肥又好吃。

立春过后，便是春天。我们必须改变我们吃的蔬菜和各种食物。毕竟时令蔬菜便宜、好吃又营养。

今天和大家分享一下春节的三大美食。它们物美价廉，营养丰富，易于吸收。它们又肥又好吃又好吃。错过他们将是一种遗憾。

这三样美食分别是海虹、蛤蜊和扇贝。海鲜通常都很贵，很多朋友都会舍不得。不过这三样美食此时正值时令，物美价廉。

海虹，很多人也喜欢叫它贻贝。它不仅味道鲜美，而且含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，故有“海中之蛋”之称。营养价值特别高，家里老人小孩都可以放心食用。

文蛤，也就是六十岁的文蛤和花文蛤，不管是沿海地区还是内陆地区，一般都要10块钱或者两三斤。十块钱，一家人就可以大快朵颐，充饥了。买回家让蛤蜊吐出沉淀物，然后放几个辣椒和一小把香菜炒出香味。

最后一个是扇贝，这是一种非常受欢迎的贝类。鲜嫩，营养价值高。它含有丰富的蛋白质、维生素等人体所需的微量元素。健脑明目对健脾胃、增强免疫力有重要意义。

扇贝新鲜时最好吃。如果想保持原汁原味，可以蒸着吃，配上蒜末、粉丝等配料。