| 天人地 | 2023-02-01 07:27 |
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“总感觉，现在患癌的人咋那么多呢？” 无论是网上还是网下，又或者跟朋友同事聊天，几乎大家都有这样感觉。 然而，最近《柳叶刀》发表了一篇文章：在研究13万人发现，为什么有人一辈子健健康康，而有的人却总是疾病缠身呢？  在这项研究中，《柳叶刀》对于2型糖尿病、冠心病、癌症、卒中、慢性阻塞性肺病以及哮喘等，研究人员对比137503样本量，分别列为10个研究组。  接着，研究人员分析了不同BMI的人群在人到中年之后患上重大的慢性疾病几率，再加上金钱、是否抽烟、是否有规律运动等，计算这些人平均会被病缠绕多少年.....  最后通过数据对比，得到了以下这些结论： 第一，肥胖的人比健康人要多病8年 对于男性而言，超过正常BMI范围（无论是低还是高），中年以后（40岁-75岁）患上重大疾病，且带病生活的时间会比正常BMI的男性长。 研究发现，正常BMI的男性一组在这35年，平均无病生存年为29.3年；而正常组相比，低体重则多病1.8年，超重组多病就是1.1年，亲属肥胖组多病3.9年，重度肥胖组多病8.5年。 而女性却有一个特殊，低体重组的中年妇女并不会像男性一样，会减少寿命，相反无病期限比正常体重指数的女性要略多一些。 而BMI正常组女性，平均无病生存年为29.4年，低体重就29.5年，轻度就多2.7年，重度多达7.3年。  第二，越穷越胖，相反越爱抽烟 通过数据对比，经济条件好的人更多会选择控制身材，而穷人中反而胖子越来越多。 在研究数据分析中，低收入群体的肥胖人口比例是高收入群体的2倍，而吸烟人群占比拉开的差距更多；至于女性，低收入人群吸烟比例是高收入人群的3倍。 而在运动这方面，低收入人群稍微比高收入人群多一些，但也未能拉开差距一倍的水平。  第三，不戒烟的人比胖子更容易生病 据数据分析，对于不吸烟，即便体重高一些的男性（轻度肥胖，就是BMI超过30kg/m2），无病生存年长过吸烟人群。但女性数据而言，差距并不明显，但趋势相似。 第四，有钱的胖子还真可以买到健康 研究数据发现，相比中等收入或低收入的正常BMI男性而言，高收入超重的男性无病生存期限要长一点。但对比同等收入正常体重的男性，他们无病生存年还是要短一些。 而对于女性，这个差距就明显小很多。  从细节做起，远比一切重要！ 当然这四个结论也并非一定准确，只是反映这个数据的趋势。 但通过这些数据分析，赚多少钱也许我们无法能够得到保证， 但控制体重我们也许还是能自己改变。 所以，戒烟戒酒，均衡饮食以及规律运动，始终是我们健康方向的指引者。 对于大多数癌症或其他重病，我们能做的就是养生健康生活习惯，尽量避免致癌因素。 毕竟，身体是自己，自己最能了解它的故事。 |
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